减肥怎么吃更健康？营养学教授整理「减肥少吃4原则」

减肥，应当减肌肉还是脂肪？节食减肥到底可不可行？本期《康大夫说健康》由康大夫国际医院医学顾问、临床营养学和健康管理冯磊教授和大家一起聊聊「减肥怎么吃」。本期亮点： 1 怎么合理少吃 2 减肥少吃4原则 3 可以吃哪些等，详情请戳视频。