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Vlog: 低碳午餐这么吃! 芝麻菜沙拉，藜麦，烤三文鱼。生酮低碳
Vlog: 低碳午餐这么吃! 芝麻菜沙拉，藜麦，烤三文鱼。 一分钟食谱 藜麦是GI值比较低， 有高蛋白和高纤维的主食替代品。 对于生酮饮食和低碳生活方式的朋友， 适量吃是可以的。 把它和沙拉混着吃，做成沙拉， 加三文鱼或其它蛋白质食品。 适合夏天午餐吃!
低碳生酮食材 烘培 食谱12/72
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![台州市自然资源和规划局发布森林火险气象风险黄色预警[Ⅲ级/较重]](http://p3-sign.bdxiguaimg.com/tos-cn-p-0015/ocfok5hGeCBFKk9ECIbm2QAEOnEASOwfDB77EF~tplv-pk90l89vgd-fglass:864:486:90.jpeg?appId=32&biz_tag=list_custom%2Fnone&channelId=0&customType=custom%2Fnone&from=101_middle_image&imageType=list&isImmersiveScene=0&is_stream=0&lk3s=9d3f5bff&logId=20250108102937983B49A68272DB6AE362&requestFrom=101&x-expires=1767839377&x-signature=FumwYX2cqPZD4I4wUvdEBVTB2jY%3D)
