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健康管理师李晓
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入睡困难,烦躁盗汗,揉开手上1条筋,清心火,整夜安睡
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2020-07-06发布
手疗小课堂合集:看手知健康,双手就能自我调理,1学就会
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02:20
胃汁上逆,打嗝不停,按住手腕1个点,平复胃气,快速止嗝
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例假肚子痛,总推迟,每天刮拇指100下,调节妇科,比红糖水好用
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播放中
入睡困难,烦躁盗汗,揉开手上1条筋,清心火,整夜安睡
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肚子胀便秘的,手指一个点每天3分钟,改善便秘,肚子轻松
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经常腹泻腹痛的,每天推拇指100下,补脾经,肚子也舒服了
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脸上色斑重,每天刮三重100下,打通经络郁结,淡化斑痕,人漂亮
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眼干涩老重影的,每天握固3分钟,固护精气,眼睛不花,视力清晰
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口干口苦,常刮1条线,清肝火理气,嘴巴湿润,心情也舒畅!
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偏头痛的,无名指1个点按上5分钟,刺激胆经循环,缓解头晕头痛!
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整夜多梦睡不好,手上1点按100下,清心火,安心神,整夜睡得稳!
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脾胃虚弱的,每天刮食指300下,增强肠胃动力,缓解便秘腹泻!
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脾胃虚寒肚子涨,推手心100下,通胃经胀气,强壮脾胃!
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女性经期不准的,手上断红穴每天揉3分钟,气血通畅,经期稳定
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腰背酸痛的,手背2个点每天按3分钟,打通腰背经络,腰不酸更强壮
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足跟痛走路太吃力,手上反射区按上3分钟,缓解疼痛,走路轻松!
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血液黏稠是亚健康,每天拍手49下,促进气血流通,让血管更畅通!
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胃火大嘴巴臭,手里有1点,左右各按30下,口气清新,人更亲和!
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