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张来顺
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58天做了1万个俯卧撑,挑战公认最标准俯卧撑131原则!胸肌燃爆了
原创
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2020-06-27发布
俯卧撑全身肌肉参与动作,是最直接反应一个男人身体素质状态如何,20-35岁,最低标准是35个才是基础合格,还得努力才行。 链接文章是写了如何选择适合我们的运动,建议收藏转发
徒手运动—俯卧撑日记
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