你的俯卧撑可能只做了“俯卧”真的没“撑”，挑战自己极限俯卧撑

我是张来顺，今天是我运动的第45天的时间，尝试挑战一下俯卧撑，记得减肥的第一天，我做正常的俯卧撑只能十几个，钻石俯卧撑根本做不了几个，而且距离还不下去，45天的一个运动习惯，身体比较之前好了太多，收获真的很多，前行的路上保持清零状态，以健康为中心出发。我18年10月份开始就正式跑步，接触马拉松，身体体质也得到很大改变，所以目前自己身材不显肌肉，这个关系非常大。运动我们要去喜欢它，享受它，运动过程都是一次塑造新的自己，不仅仅是从身体改造，更多是从心底内心出发，短时间或许看不出什么消息，长此以往坚持下去，你会发现你比以前变得更优秀，运动不是让我们未来遇见更好的自己，而是让我们在当下活的更自由，活成你自己的样子，未来迟早都回来，当下即是永恒，来吧！我们一起运动，一起加油，一起享受运动的魅力！