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百练不如一蹲,但是这种情况不能练深蹲,不然膝盖损伤不可逆
原创
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2020-06-05发布
百练不如一蹲,但是这种情况不能练,不然膝盖损伤不可逆
腰痛、膝盖痛、肩颈酸痛、肩周炎等康复训练
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常放松这个位置,改善肩颈僵硬、胸闷气短,一天睡到天亮
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百练不如一蹲,但是这种情况不能练深蹲,不然膝盖损伤不可逆
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