打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
努力生活心向阳光头像
努力生活心向阳光
681粉丝84视频
关注

夏季跑步第21天：左脚踝有些小痛，但跑起来就没感觉，还要坚持吗

原创601次播放2020-06-02发布

夏季跑步计划全记录，挥洒汗水！每次一更
17/48

夏季跑步第20天：5月跑步19天共130公里，6月继续挥洒汗水，加油App02:03
夏季跑步第20天：5月跑步19天共130公里，6月继续挥洒汗水，加油
夏季跑步第21天：左脚踝有些小痛，但跑起来就没感觉，还要坚持吗App02:02
播放中
夏季跑步第21天：左脚踝有些小痛，但跑起来就没感觉，还要坚持吗
夏季跑步第22天：养精蓄锐一天满血复活，跑步里程和时长双突破App02:06
夏季跑步第22天：养精蓄锐一天满血复活，跑步里程和时长双突破
夏季跑步第24天：跑步23天170公里，减重近20斤，今天再来10公里App01:36
夏季跑步第24天：跑步23天170公里，减重近20斤，今天再来10公里
夏季跑步第25天：躲过最热一天，今天动力满满，稳定输出10公里！App01:52
夏季跑步第25天：躲过最热一天，今天动力满满，稳定输出10公里！
夏季跑步第26天：天气越来越闷热流汗更多，克服它，继续加油冲！App01:54
夏季跑步第26天：天气越来越闷热流汗更多，克服它，继续加油冲！
夏季跑步第23天：河边风景好，跑步的人真不少 激动得岔气了😀App01:36
夏季跑步第23天：河边风景好，跑步的人真不少 激动得岔气了😀
夏季跑步第27天：还是回家跑步爽，不知不觉已经是第8个10公里！App01:44
夏季跑步第27天：还是回家跑步爽，不知不觉已经是第8个10公里！
夏季跑步第28天：天气预报说要下雨，提前跑步完成第9个十公里！App01:37
夏季跑步第28天：天气预报说要下雨，提前跑步完成第9个十公里！
夏季跑步第29天：户外26度，依然跑完第10个10公里，晨跑能凉快？App01:56
夏季跑步第29天：户外26度，依然跑完第10个10公里，晨跑能凉快？
夏季跑步第30天：天气热？身体疲倦？坚持跑完第11个10公里，酸爽App01:54
夏季跑步第30天：天气热？身体疲倦？坚持跑完第11个10公里，酸爽
夏季跑步第31天：上午大暴雨下午大太阳，第12个10公里，衣服湿透App01:39
夏季跑步第31天：上午大暴雨下午大太阳，第12个10公里，衣服湿透
夏季跑步第32天：孩子太闹差点没跑！习惯养成不易，第13个10公里App01:41
夏季跑步第32天：孩子太闹差点没跑！习惯养成不易，第13个10公里
夏季跑步第33天：夏练三伏，作为一个父亲我要坚持，第14个10公里App01:24
夏季跑步第33天：夏练三伏，作为一个父亲我要坚持，第14个10公里
夏季跑步第34天：天气凉快但后5公里顶着大风跑完，第15个10公里App01:43
夏季跑步第34天：天气凉快但后5公里顶着大风跑完，第15个10公里
夏季跑步第35天：之前顶风跑起到效果，5公里和10公里双破纪录！App01:35
夏季跑步第35天：之前顶风跑起到效果，5公里和10公里双破纪录！
夏季跑步第36天：第17个10公里达成！五月以来36天共跑步300公里App01:29
夏季跑步第36天：第17个10公里达成！五月以来36天共跑步300公里
夏季跑步第37天：第18个10公里达成！37天跑步312公里，奔跑吧！App01:58
夏季跑步第37天：第18个10公里达成！37天跑步312公里，奔跑吧！
夏季跑步第38天：下午虐腹，晚上跑步，虽累仍跑完第19个10公里！App02:08
夏季跑步第38天：下午虐腹，晚上跑步，虽累仍跑完第19个10公里！
夏季跑步第39天：第20个10公里！跑步动力源于媳妇，夫妻共进步！App01:46
夏季跑步第39天：第20个10公里！跑步动力源于媳妇，夫妻共进步！
夏季跑步第40天：大雨后天气凉快但道路差，公里数和时长双突破！App02:03
夏季跑步第40天：大雨后天气凉快但道路差，公里数和时长双突破！
夏季跑步第41天：粉丝私信说我有毅力！于是我完成第22个10公里！App01:21
夏季跑步第41天：粉丝私信说我有毅力！于是我完成第22个10公里！
夏跑第42天：第23个10公里！第一个15公里，离“半马”更近了！App01:44
夏跑第42天：第23个10公里！第一个15公里，离“半马”更近了！
夏跑第43天：昨70分钟登顶910米山峰！今依然完成第24个10公里！App01:42
夏跑第43天：昨70分钟登顶910米山峰！今依然完成第24个10公里！
夏跑第44天：难耐的“三伏天”就要来了！今天打卡第25个10公里！App01:30
夏跑第44天：难耐的“三伏天”就要来了！今天打卡第25个10公里！
夏跑第45天：10公里已经是“砍瓜切菜”！这不第26个10公里达成！App01:20
夏跑第45天：10公里已经是“砍瓜切菜”！这不第26个10公里达成！
夏跑第46天：“三伏天”将至却越跑越快！第27个10公里加速达成！App01:37
夏跑第46天：“三伏天”将至却越跑越快！第27个10公里加速达成！
夏跑第47天：相比晨跑还是习惯傍晚跑，再接再厉第28个10公里！App01:33
夏跑第47天：相比晨跑还是习惯傍晚跑，再接再厉第28个10公里！
夏跑第48天：4天休息太奢侈，还胖了！重启后完成第29个10公里！App01:39
夏跑第48天：4天休息太奢侈，还胖了！重启后完成第29个10公里！
夏跑第49天：三伏天太热，果断选择凉爽晨跑！达成第30个10公里！App01:38
夏跑第49天：三伏天太热，果断选择凉爽晨跑！达成第30个10公里！
夏跑第50天：整整跑步50天，佩服自己！完成第31个10公里，加油！App01:23
夏跑第50天：整整跑步50天，佩服自己！完成第31个10公里，加油！
相关推荐
评论 8
打开App观看
#愿所求皆所愿
00:13
#愿所求皆所愿
152次播放前天22:29
以天下为棋，唯独不愿伤你#九重紫 #夏之光 #纪咏
00:42
以天下为棋，唯独不愿伤你#九重紫 #夏之光 #纪咏
0次播放前天18:32
给钱就租
00:18
给钱就租
171次播放3天前
#记录生活 #娘家 #夫妻
02:49
#记录生活 #娘家 #夫妻
910次播放3天前
#神奇动物在抖音 #遇到事情不要慌 这是什么鬼，小号小海豹？
00:25
#神奇动物在抖音 #遇到事情不要慌 这是什么鬼，小号小海豹？
552次播放昨天11:53
你是我的骄阳后续 #你是我的骄阳 #饭余剧场 #新剧来袭 #火爆短剧来袭好看又上头的短剧
22:33
你是我的骄阳后续 #你是我的骄阳 #饭余剧场 #新剧来袭 #火爆短剧来袭好看又上头的短剧
409次播放昨天10:11
气虚的人要慢慢适应盘坐着练功，效果翻倍。 #气血亏虚 #植物神经紊乱 #迷走神经 #焦虑症 #失眠
07:25
气虚的人要慢慢适应盘坐着练功，效果翻倍。 #气血亏虚 #植物神经紊乱 #迷走神经 #焦虑症 #失眠
112次播放3天前
成都街拍｜炸弹 #成都街拍 #街头摄影 #给陌生人拍照 #ootd穿搭
00:43
成都街拍｜炸弹 #成都街拍 #街头摄影 #给陌生人拍照 #ootd穿搭
1351次播放前天10:45
柬埔寨大运河见证中国速度！快得离谱，究竟怎么做到的
05:27
柬埔寨大运河见证中国速度！快得离谱，究竟怎么做到的
1365次播放3天前
喜欢下雪 喜欢冬天 喜欢你#姐姐你是一块草莓小蛋糕
00:06
喜欢下雪 喜欢冬天 喜欢你#姐姐你是一块草莓小蛋糕
0次播放3天前
快来看这个显眼包#边牧 #萌宠日常记录 #边牧玩耍视频 #被小狗治愈的一万个瞬间
00:10
快来看这个显眼包#边牧 #萌宠日常记录 #边牧玩耍视频 #被小狗治愈的一万个瞬间
0次播放前天21:55
05:13
209次播放18小时前
这该死的好胜心。
00:36
这该死的好胜心。
0次播放3天前
一年40个亿，达美乐是如何翻身的？#餐饮品牌全案策划 #餐饮 #共创餐饮
01:00
一年40个亿，达美乐是如何翻身的？#餐饮品牌全案策划 #餐饮 #共创餐饮
87次播放3天前
花瑶大胆相邀，却真心错付，林蘅无故失约，两人未来成谜#《花开彼岸》 #短剧太上头了 #短剧
02:36
花瑶大胆相邀，却真心错付，林蘅无故失约，两人未来成谜#《花开彼岸》 #短剧太上头了 #短剧
31次播放3天前
套路我呢#对口型飙演技 #我只管演你只管笑 #逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂 #幽默段子
00:18
套路我呢#对口型飙演技 #我只管演你只管笑 #逗你一笑😅😅😅烦恼忘掉 #哈哈哈娱乐一下😂😂😂 #幽默段子
730次播放3天前
善恶一念间#自己的原创作品 #支持原创 #原创视频 #善心待人终有好报短剧 #传递善良传递爱 @
01:50
善恶一念间#自己的原创作品 #支持原创 #原创视频 #善心待人终有好报短剧 #传递善良传递爱 @
1133次播放前天17:47
#黄子韬 你到底守不守男德？哈哈哈哈哈哈
00:30
#黄子韬 你到底守不守男德？哈哈哈哈哈哈
30次播放前天09:56

推荐作者

醒醒点灯呐

醒醒点灯呐

优质游戏领域创作者
87万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
看牛牛电影

看牛牛电影

优质影视领域创作者
381万粉丝 · 5.9亿播放
去看看
是赵小胖吖

是赵小胖吖

西瓜视频创作者
98万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
贵州小蓉儿

贵州小蓉儿

西瓜视频创作者
686万粉丝 · 2.4亿播放
去看看
湘妈厨房

湘妈厨房

优质美食领域创作者
70万粉丝 · 3.7亿播放
去看看
犀哥真探

犀哥真探

西瓜视频创作者
73万粉丝 · 9.6亿播放
去看看
西瓜美食

西瓜美食

西瓜视频美食官方账号
21万粉丝 · 256.6万播放
去看看
咪咕剧迷集结营

咪咕剧迷集结营

咪咕视讯旗下账号
27万粉丝 · 2.9亿播放
去看看
全荃

全荃

凤凰卫视主持人
416万粉丝 · 3.3亿播放
去看看
都市美好生活家

都市美好生活家

湖南广播电视台都市频道《美好生活家》官方账号
26万粉丝 · 4.7亿播放
去看看