打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
努力生活心向阳光头像
努力生活心向阳光
682粉丝84视频
关注

夏季跑步第34天：天气凉快但后5公里顶着大风跑完，第15个10公里

原创173次播放2020-06-22发布

夏季跑步计划全记录，挥洒汗水！每次一更
30/48

夏季跑步第33天：夏练三伏，作为一个父亲我要坚持，第14个10公里App01:24
夏季跑步第33天：夏练三伏，作为一个父亲我要坚持，第14个10公里
夏季跑步第34天：天气凉快但后5公里顶着大风跑完，第15个10公里App01:43
播放中
夏季跑步第34天：天气凉快但后5公里顶着大风跑完，第15个10公里
夏季跑步第35天：之前顶风跑起到效果，5公里和10公里双破纪录！App01:35
夏季跑步第35天：之前顶风跑起到效果，5公里和10公里双破纪录！
夏季跑步第36天：第17个10公里达成！五月以来36天共跑步300公里App01:29
夏季跑步第36天：第17个10公里达成！五月以来36天共跑步300公里
夏季跑步第37天：第18个10公里达成！37天跑步312公里，奔跑吧！App01:58
夏季跑步第37天：第18个10公里达成！37天跑步312公里，奔跑吧！
夏季跑步第38天：下午虐腹，晚上跑步，虽累仍跑完第19个10公里！App02:08
夏季跑步第38天：下午虐腹，晚上跑步，虽累仍跑完第19个10公里！
夏季跑步第39天：第20个10公里！跑步动力源于媳妇，夫妻共进步！App01:46
夏季跑步第39天：第20个10公里！跑步动力源于媳妇，夫妻共进步！
夏季跑步第40天：大雨后天气凉快但道路差，公里数和时长双突破！App02:03
夏季跑步第40天：大雨后天气凉快但道路差，公里数和时长双突破！
夏季跑步第41天：粉丝私信说我有毅力！于是我完成第22个10公里！App01:21
夏季跑步第41天：粉丝私信说我有毅力！于是我完成第22个10公里！
夏跑第42天：第23个10公里！第一个15公里，离“半马”更近了！App01:44
夏跑第42天：第23个10公里！第一个15公里，离“半马”更近了！
夏跑第43天：昨70分钟登顶910米山峰！今依然完成第24个10公里！App01:42
夏跑第43天：昨70分钟登顶910米山峰！今依然完成第24个10公里！
夏跑第44天：难耐的“三伏天”就要来了！今天打卡第25个10公里！App01:30
夏跑第44天：难耐的“三伏天”就要来了！今天打卡第25个10公里！
夏跑第45天：10公里已经是“砍瓜切菜”！这不第26个10公里达成！App01:20
夏跑第45天：10公里已经是“砍瓜切菜”！这不第26个10公里达成！
夏跑第46天：“三伏天”将至却越跑越快！第27个10公里加速达成！App01:37
夏跑第46天：“三伏天”将至却越跑越快！第27个10公里加速达成！
夏跑第47天：相比晨跑还是习惯傍晚跑，再接再厉第28个10公里！App01:33
夏跑第47天：相比晨跑还是习惯傍晚跑，再接再厉第28个10公里！
夏跑第48天：4天休息太奢侈，还胖了！重启后完成第29个10公里！App01:39
夏跑第48天：4天休息太奢侈，还胖了！重启后完成第29个10公里！
夏跑第49天：三伏天太热，果断选择凉爽晨跑！达成第30个10公里！App01:38
夏跑第49天：三伏天太热，果断选择凉爽晨跑！达成第30个10公里！
夏跑第50天：整整跑步50天，佩服自己！完成第31个10公里，加油！App01:23
夏跑第50天：整整跑步50天，佩服自己！完成第31个10公里，加油！
夏跑第51天：全程用鼻子呼吸，心率控制有提高！完成第32个10公里App01:45
夏跑第51天：全程用鼻子呼吸，心率控制有提高！完成第32个10公里
夏跑第52天：32度“桑拿天”没谁了，心率高了，跑完第33个10公里App02:03
夏跑第52天：32度“桑拿天”没谁了，心率高了，跑完第33个10公里
相关推荐
评论 2
打开App观看
爱情保卫战#因为一个片段看了整部剧 #一起追剧
03:38
爱情保卫战#因为一个片段看了整部剧 #一起追剧
0次播放前天23:00
难搞
00:11
难搞
12万次播放4天前
莫德凯撒VS厄加特 #放逐大帝 #下饭操作 #蹲坑必备
02:58
莫德凯撒VS厄加特 #放逐大帝 #下饭操作 #蹲坑必备
420次播放前天14:48
回国后的女主意外捡到一个孩子 #到底谁才是我妈咪 #因为一个片段看完了整部剧 #短剧推荐 #上热门
03:17
回国后的女主意外捡到一个孩子 #到底谁才是我妈咪 #因为一个片段看完了整部剧 #短剧推荐 #上热门
0次播放4天前
#80后大玩家游戏 #重返90年代小游戏 #80后的记忆 下。 点赞关注！
00:22
#80后大玩家游戏 #重返90年代小游戏 #80后的记忆 下。 点赞关注！
169次播放前天16:22
拜师还能念稿？杨老五给侯宝林大师拜师拿纸念稿，全程下来，磕个头，录个视频，上传到网上。#侯宝林相声 #相声界规矩 #侯宝林卖布头 #老宋讲法拍 #西游记拍摄花絮
04:07
拜师还能念稿？杨老五给侯宝林大师拜师拿纸念稿，全程下来，磕个头，录个视频，上传到网上。#侯宝林相声 #相声界规矩 #侯宝林卖布头 #老宋讲法拍 #西游记拍摄花絮
0次播放前天15:04
赵本山经典小品，爆笑包袱不断这才是正宗的小品！能给人带来欢乐
09:59
赵本山经典小品，爆笑包袱不断这才是正宗的小品！能给人带来欢乐
311次播放3天前
所有的伤，都是因为我爱你比你爱我的多……#情感 #音乐
00:33
所有的伤，都是因为我爱你比你爱我的多……#情感 #音乐
556次播放前天20:29
台名嘴评论近期大陆新式装备：极具未来感！根本防不住，防不住！
04:02
台名嘴评论近期大陆新式装备：极具未来感！根本防不住，防不住！
17次播放4天前
体制内小美女掀桌子不干了？77教你既雌竞又雄竞让本可美美收米！#女性独立 #职场 #体制内 #77和她的韭菜朋友们
05:27
体制内小美女掀桌子不干了？77教你既雌竞又雄竞让本可美美收米！#女性独立 #职场 #体制内 #77和她的韭菜朋友们
0次播放4天前
#抖音电脑版 #好剧推荐 #我在抖音追剧
02:08
#抖音电脑版 #好剧推荐 #我在抖音追剧
219次播放4天前
牧羊姑娘 #原唱歌曲推荐 #洋仔 #新疆音乐 #牧羊姑娘
00:52
牧羊姑娘 #原唱歌曲推荐 #洋仔 #新疆音乐 #牧羊姑娘
704次播放前天18:00
#万万想不到 #意不意外 #空调
00:16
#万万想不到 #意不意外 #空调
7814次播放3天前

推荐作者

一家三口美食

一家三口美食

优质美食领域创作者
844万粉丝 · 3.6亿播放
去看看
巧手女工编织坊

巧手女工编织坊

西瓜视频创作者
170万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
西瓜视频创作中心

西瓜视频创作中心

西瓜视频创作中心官方账号
67万粉丝 · 97.4万播放
去看看
辽宁卫视故事大王

辽宁卫视故事大王

《故事大王》官方账号
68万粉丝 · 4.4亿播放
去看看
山歌甜熙

山歌甜熙

西瓜视频创作者
27万粉丝 · 452.3万播放
去看看
果果小兔KOCOBUNNY

果果小兔KOCOBUNNY

西瓜视频创作者
246万粉丝 · 3618.3万播放
去看看
欢乐大厅

欢乐大厅

西瓜视频创作者
45万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
木公旅拍

木公旅拍

优质旅游领域创作者
75万粉丝 · 1.9亿播放
去看看
人生小事

人生小事

西瓜视频创作者
42万粉丝 · 7770.5万播放
去看看
农人小豆豆

农人小豆豆

西瓜视频创作者
116万粉丝 · 3.1亿播放
去看看