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这个穴位可以补益中气，提升先天之气，是最重要的一个养生穴位！

21万次播放2020-05-22发布

穴位按摩教学系列
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这个穴位可以增进食欲，健脾和胃，只需2个动作每次5分钟就有效！App01:52
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这个穴位可以补益中气，提升先天之气，是最重要的一个养生穴位！App02:46
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这个穴位可以补益中气，提升先天之气，是最重要的一个养生穴位！
这个穴位降血压效果最明显，还能缓解头痛头晕，方法简单易学！App02:00
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这个穴位可以缓解腰腿部疼痛，痔疮便秘也有效，每天按揉3分钟！App01:56
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这个穴位可以壮腰补肾，缓解腰凉腰痛，还能改善痛经、遗精等问题App02:04
这个穴位可以壮腰补肾，缓解腰凉腰痛，还能改善痛经、遗精等问题
这个穴位最适合在夏天按揉，腹痛腹泻就找它，关键是如何取穴！App02:02
这个穴位最适合在夏天按揉，腹痛腹泻就找它，关键是如何取穴！
这个穴位既能缓解感冒症状，还能治疗颈肩背部疼痛，伸手就能摸到App01:52
这个穴位既能缓解感冒症状，还能治疗颈肩背部疼痛，伸手就能摸到
这个穴位可以通经活络舒筋止痛，缓解颈肩疼痛，腰腿部不适！App03:38
这个穴位可以通经活络舒筋止痛，缓解颈肩疼痛，腰腿部不适！
这个穴位位置特殊，头部五官疾病全都管用，原来还有这些好处！App01:29
这个穴位位置特殊，头部五官疾病全都管用，原来还有这些好处！
这个穴位可清热解表，通经活络，按揉几天后效果让人点赞！App01:28
这个穴位可清热解表，通经活络，按揉几天后效果让人点赞！
想增强抵抗力？这个穴位一定管用，听了医生的话更让人增加信心！App02:31
想增强抵抗力？这个穴位一定管用，听了医生的话更让人增加信心！
这个穴位可调节人体阴阳平衡，缓解打嗝呃逆，还能美容养颜！App02:41
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这个穴位可以急救，还能缓解中暑、高血压、急性腰扭伤等问题！App02:09
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这个穴位可以缓解腕部疼痛，手腕慢性劳损，每天按揉3分钟就行！App02:17
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这个穴位可养心护心，心脏不好的请点开看一看，几分钟就可以！App02:32
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这个穴位可以治疗腰背部疼痛，每天按揉3分钟，强腰护腰壮腰！App01:49
这个穴位可以治疗腰背部疼痛，每天按揉3分钟，强腰护腰壮腰！
这个穴位可以祛除眼袋浮肿，缓解眼干眼涩，每天3分钟告别熊猫眼App01:35
这个穴位可以祛除眼袋浮肿，缓解眼干眼涩，每天3分钟告别熊猫眼
肩颈部酸痛，胳膊活动受限，每天按揉此穴3分钟就管用！App01:53
肩颈部酸痛，胳膊活动受限，每天按揉此穴3分钟就管用！
这个穴位可以缓解头疼，眼睛疲劳，还能改善迎风流泪，每天3分钟App02:17
这个穴位可以缓解头疼，眼睛疲劳，还能改善迎风流泪，每天3分钟
这个穴位可以有效改善睡眠，就在头部后侧，每天按揉3分钟就有效App01:37
这个穴位可以有效改善睡眠，就在头部后侧，每天按揉3分钟就有效
这个穴位可以缓解更年期症状，还能改善痛经，每天按揉3分钟！App03:14
这个穴位可以缓解更年期症状，还能改善痛经，每天按揉3分钟！
每天拍打这个部位，可以促进下肢气血运行，医生强烈推荐！App01:43
每天拍打这个部位，可以促进下肢气血运行，医生强烈推荐！
这个穴位可以缓解尿道炎，尿频尿急等问题，避免您的尴尬状态！App01:32
这个穴位可以缓解尿道炎，尿频尿急等问题，避免您的尴尬状态！
这个穴位可以缓解牙齿疼痛，面颊肿胀，耳聋耳鸣，每次点按3分钟App01:48
这个穴位可以缓解牙齿疼痛，面颊肿胀，耳聋耳鸣，每次点按3分钟
这个穴位既可以缓解头颈部酸痛，还能祛风泄热，每天按揉3分钟！App02:10
这个穴位既可以缓解头颈部酸痛，还能祛风泄热，每天按揉3分钟！
这个穴位可以缓解生殖问题，虽然位置很隐秘，每天3分钟就有效！App01:55
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这个穴位可以缓解下肢风湿疼痛，改善关节怕凉，走路疼痛的问题！App01:46
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这个穴位可以解决下肢酸胀乏力，气血不通，每天敲打3分钟就有效App02:06
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这个穴位可以有效缓解视力模糊，视力下降，看到名字我明白了！App01:50
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这个穴位可以提升阳气，缓解手脚冰凉疲乏无力，看到名字我明白了App02:43
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