日式颜瑜伽中的眼部瑜伽,可以有效改善眼袋、泪沟、细纹和黑眼圈。第一步双手按住额头和眉毛,避免产生抬头纹,双眼采用雨刮器的方式进行左右运动,有效运动到眼底肌肉,让眼睛更有神采,自然散发年轻态!第二步同样放松额头和眉毛,双手轻轻压住上颚股上沿的肌肤,避免产生眼纹,双眼眼皮向眼球中央发力,不要闭起来,卧蚕部位发力,有效运动眼周匝肌,改善眼周韧带松弛导致的眼部脂肪下滑产生的眼袋、泪沟,同时促进眼周血液循环改善黑眼圈。