日常刮痧护理完整版:1、刮痧板平压印堂三秒后由眉头横向刮至太阳穴停留按压三秒,每侧三组。2、刮痧板尾端按压迎香穴三秒后顺着面颊斜上方刮至太阳穴,每侧三组。3、刮痧板弧面贴住面颊由鼻翼处开始刮至耳前侧顺带走到耳后向下刮至锁骨淋巴,每侧三组。4.刮痧板凹槽处从下巴刮至耳根,每侧三组。5、加强淋巴排毒,由上至下刮脖子淋巴10~15下。可以改善法令纹、木偶纹、提升苹果机、紧致下颚线。