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为什么抗抑郁症总是失败？听听伯恩斯的好办法：跳一跳够得着
一说到抑郁症，很多人都会感到绝望，好不了啊！其实，这里面很多问题！首先就是没能坚持！什么意思，有的人没能坚持遵医嘱按时按量吃药，或者感觉症状好了，没有继续巩固，然后复发，造成更为严重的症状。或者没有耐心进行各种疗法练习，给自己的定的过高的目标无法达到，干脆就放弃了
人人都要懂点心理学1172/395
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