打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
南浦田头像
南浦田
5151粉丝246视频
关注

睡前练习开胸开肩，晚上睡觉更踏实！呼吸更轻松！

原创1920次播放2020-05-10发布

运动健身视频
167/226

有口臭困扰？练它！还能帮你面部美容！最好偷偷练习喔！App00:41
有口臭困扰？练它！还能帮你面部美容！最好偷偷练习喔！
睡前练习开胸开肩，晚上睡觉更踏实！呼吸更轻松！App00:36
播放中
睡前练习开胸开肩，晚上睡觉更踏实！呼吸更轻松！
一个动作就能锻炼到全身！赶紧跟着视频学起来！App00:24
一个动作就能锻炼到全身！赶紧跟着视频学起来！
消除副乳，缓解紧张抑郁情绪！练它！呼吸都顺畅了！App00:36
消除副乳，缓解紧张抑郁情绪！练它！呼吸都顺畅了！
大肚腩没气质？超有效减肚子的方法看这里！坚持才有效喔！App00:36
大肚腩没气质？超有效减肚子的方法看这里！坚持才有效喔！
晨起练它！能量满满！睡前练它，赶走疲劳！App00:36
晨起练它！能量满满！睡前练它，赶走疲劳！
肩内扣难看？背太厚没精神？赶快坚持练习这个体式！App00:41
肩内扣难看？背太厚没精神？赶快坚持练习这个体式！
你的下犬式做错了吗？身体越练越有问题？正确练习看这里！收藏！App00:54
你的下犬式做错了吗？身体越练越有问题？正确练习看这里！收藏！
大腿内侧脂肪多？跟我练起来！露肉的季节让你腰不酸还能瘦腿！App00:46
大腿内侧脂肪多？跟我练起来！露肉的季节让你腰不酸还能瘦腿！
适合多数人的练习！缓解脚后跟疼痛及骨刺，一定要坚持练习！App00:32
适合多数人的练习！缓解脚后跟疼痛及骨刺，一定要坚持练习！
想让小腿肚子不再粗壮？一招赶紧练起来！记得收藏喔！App00:43
想让小腿肚子不再粗壮？一招赶紧练起来！记得收藏喔！
久坐腰酸腰痛？这个动作效果超强！收藏练习不后悔！App00:53
久坐腰酸腰痛？这个动作效果超强！收藏练习不后悔！
教你解决在英雄坐体式中的膝盖痛问题！看电视也可以做！收藏吧！App00:43
教你解决在英雄坐体式中的膝盖痛问题！看电视也可以做！收藏吧！
大腿越练越粗？想减大腿根部脂肪？看这里！收藏练习！App00:48
大腿越练越粗？想减大腿根部脂肪？看这里！收藏练习！
一招就能促进臀腿部血液循环，改善坐骨神经痛，消除髋关节僵硬！App00:33
一招就能促进臀腿部血液循环，改善坐骨神经痛，消除髋关节僵硬！
春困季节更适合！增强脊柱和肾脏活力！增强生命力！App00:44
春困季节更适合！增强脊柱和肾脏活力！增强生命力！
改善腿部畸形，提升专注力！记得收藏练习喔！App00:40
改善腿部畸形，提升专注力！记得收藏练习喔！
有坐骨神经痛的人一定要做的动作！很有效！收藏练习！App00:47
有坐骨神经痛的人一定要做的动作！很有效！收藏练习！
坐着就能治疗膝关节风湿和痛风！饭后练习缓解胃胀！收藏练习！App00:44
坐着就能治疗膝关节风湿和痛风！饭后练习缓解胃胀！收藏练习！
定期练习它！把胃炎和肠部问题解决了，还悄悄减了肥！App00:47
定期练习它！把胃炎和肠部问题解决了，还悄悄减了肥！
夏天到了，大肚腩还在？效果超强的动作！收藏练习！App00:39
夏天到了，大肚腩还在？效果超强的动作！收藏练习！
防止疝气，缓解严重背痛！坚持还能变成大长腿！记得收藏练习！App00:50
防止疝气，缓解严重背痛！坚持还能变成大长腿！记得收藏练习！
减少臀部脂肪，拉长腿部线条！注意练习要点，收藏练习喔！App00:44
减少臀部脂肪，拉长腿部线条！注意练习要点，收藏练习喔！
扁平足，踏足弓！简单实用，方法在这！App00:34
扁平足，踏足弓！简单实用，方法在这！
治疗便秘，促进消化，练习它让身体更轻松！App00:52
治疗便秘，促进消化，练习它让身体更轻松！
四柱支撑正确做法在这里！你做起来塌腰翘臀那就错了！App00:45
四柱支撑正确做法在这里！你做起来塌腰翘臀那就错了！
不良情绪长期堆压？教你打开髋关节，有效缓解郁闷紧张！App00:48
不良情绪长期堆压？教你打开髋关节，有效缓解郁闷紧张！
拉伸脚背小妙招！适合老年人！记得收藏喔！App00:36
拉伸脚背小妙招！适合老年人！记得收藏喔！
想减大腿根部和肚子的脂肪？请坚持练习这个动作！App00:37
想减大腿根部和肚子的脂肪？请坚持练习这个动作！
低头族和办公族的福音！针对落枕痛亲测有效！App00:55
低头族和办公族的福音！针对落枕痛亲测有效！
消除拜拜袖！露肉季节，让手臂线条更好看！App00:49
消除拜拜袖！露肉季节，让手臂线条更好看！
相关推荐
评论 0

推荐作者

PP金古琼影视

PP金古琼影视

PP视频旗下账号
335万粉丝 · 59.5亿播放
去看看
芒果都市

芒果都市

湖南广播电视台都市频道官方账号
291万粉丝 · 29.3亿播放
去看看
豫东乡妹子

豫东乡妹子

优质三农领域创作者
47万粉丝 · 1142万播放
去看看
溜达的365天

溜达的365天

西瓜视频创作者
30万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
乐扒君

乐扒君

西瓜视频创作者
55万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
灵云说电影

灵云说电影

优质影视领域创作者
45万粉丝 · 8670.2万播放
去看看
百骗大扒秀

百骗大扒秀

优质财经领域创作者
45万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
美羊羊妞妞

美羊羊妞妞

西瓜视频创作者
47万粉丝 · 7001.8万播放
去看看
CF手游阿浩全能男孩

CF手游阿浩全能男孩

西瓜视频创作者
85万粉丝 · 4136.8万播放
去看看