在家该怎么运动2.心脑血管患者居家运动要注意安全

心血管患者居家运动是好事，但一定要注意安全，要注意血压及心率的变化。人从18岁开始，肺功能就开始减退，而心肺功能一起决定了我们的运动强度会因人而异，各不相同。