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朱亚伦肩颈训练
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太极拳步法精髓基本功，腰胯配合黄金级，日常运动非常实用！
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2020-02-15发布
青铜升黄金，功夫不负有心人。
太极拳步法基本功，腰裆转换，基本功教学经典
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太极精髓腰胯教学，一个技巧鉴定太极胯运动的是否标准。
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传统太极拳腰胯配合走后弧，双膝顺逆走螺旋，和你练得一样吗？
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播放中
太极拳步法精髓基本功，腰胯配合黄金级，日常运动非常实用！
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零基础学太极，每天练习30分钟太极拳基本功，下盘稳，身体轻！
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