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太极朱亚伦(19:00直播)
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太极拳步法精髓基本功,腰胯配合黄金级,日常运动非常实用!
原创
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2020-02-15发布
青铜升黄金,功夫不负有心人。
太极拳步法基本功,腰裆转换,基本功教学经典
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太极精髓腰胯教学,一个技巧鉴定太极胯运动的是否标准。
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传统太极拳腰胯配合走后弧,双膝顺逆走螺旋,和你练得一样吗?
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播放中
太极拳步法精髓基本功,腰胯配合黄金级,日常运动非常实用!
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零基础学太极,每天练习30分钟太极拳基本功,下盘稳,身体轻!
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