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太极朱亚伦（19:00直播）
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传统太极拳腰胯配合走后弧，双膝顺逆走螺旋，和你练得一样吗？
原创
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2020-02-18发布
l太极基本功
太极拳步法基本功，腰裆转换，基本功教学经典
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太极精髓腰胯教学，一个技巧鉴定太极胯运动的是否标准。
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太极拳步法精髓基本功，腰胯配合黄金级，日常运动非常实用！
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零基础学太极，每天练习30分钟太极拳基本功，下盘稳，身体轻！
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