北体大胡晓飞老师及其博士生、研究生在研究古、现代八段锦的基础上,结合少年儿童身心发育特点,以中西医和健身学理论为核心,推出了《少儿八段锦》。希望能为八段锦这套传世经典,赋予阳光、朝气的新内涵。 这套功法以抻筋拔骨、快慢相间的武术招式,结合呼吸和心理调节,加上套路练习和儿歌的颂唱,让少年儿童在成长的过程中,不仅达到强健身体 、和谐身心、塑形增智、陶冶情操、养成终身锻炼习惯,还能学习中医知识,领略传统文化,激发爱国热情。 视频里由健身气功世界冠军方文泽,和邹依容、蔡思仪两位小同学演示