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宅着不闲着，在家练习这个动作，打开胸腔提升气质，改善含胸驼背

原创489次播放2020-01-30发布

美背纤细手臂训练
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气质在肩，4个开肩动作，让你变成天鹅颈，一字肩App06:04
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每天4分钟拥有迷人美背，提升气质，改善虎背熊腰App04:04
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每天3分钟改善含胸驼背，提升气质，打造完美一字肩App01:00
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