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气质在肩，4个开肩动作，让你变成天鹅颈，一字肩

原创3.5万次播放2019-11-29发布

美背纤细手臂训练
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气质在肩，4个开肩动作，让你变成天鹅颈，一字肩App06:04
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气质在肩，4个开肩动作，让你变成天鹅颈，一字肩
每天4分钟拥有迷人美背，提升气质，改善虎背熊腰App04:04
每天4分钟拥有迷人美背，提升气质，改善虎背熊腰
每天3分钟改善含胸驼背，提升气质，打造完美一字肩App01:00
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3个动作改善虎背熊腰，提升气质App01:00
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每天1分钟，提升气质，改善含胸驼背App01:46
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巧妙用毛巾4个毛巾美背动作，改善含胸驼背，虎背熊腰，提升气质App08:59
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改善含胸驼背，每天坚持5分钟，开肩、美背、提升气质App01:47
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