胃气不和，多梦失眠的运动疗法,调理脾胃,理气安神,缓解失眠

胃气不和多梦失眠多由于胃功能失调 胃脘胀闷不适大便不畅多梦寐不能熟引起 表现为夜间睡眠不安稳口腻口淡有厌食时睡时醒 胃不和则寝不安 肚子不舒服就别想睡踏实 大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍胃气不和多梦失眠的运动疗法 首先我们来做八锻锦中的双手托天理三焦 可以打通三焦水道