肺气宣发失眠,易醒失眠的运动疗法，疏通肺经,润肺理气,悄然入眠

对于悄然熟睡的人来说总感觉夜晚很短 但对于凌晨3点到5点易醒难以入眠的人 翻来覆去睡不着只恨夜长 在失眠的人群中有一些是肺气宣发性失眠 气顺百病消 润肺理气 宁心安神 疏通肺经悄然入眠 大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍肺气宣发性失眠 易醒失眠的运动疗法 首先我们来两手对