想要拥有大长腿？你就不应错过骑马式，做有气质的女人

精选瑜伽200套动作的功法与知识点，从基础到困难，值得收藏

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超漂亮的瑜伽《鸟王式》，增加腿部力量，锻炼身体平衡

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好身材就得这样练，简单又轻松的瑜伽动作，美腿瘦身两不误

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