我们经常形容一顿饭好吃 用吃撑了来形容 其实就是撑大了胃 长期暴饮暴食 慢慢撑大了胃 就会导致摄入量多 慢慢变胖我们的胃就像气球那样有弹性 长期吃的多 就会胃大 吃的多 吃自助餐的最高境界是 扶着墙进 扶着墙出 这样的饮食 最容易撑大了胃 伤害身体 最重要的容易变胖 所以大家