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张道聚
不闲聊，伸手档勿扰
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00:59
空腹500个弯举#菜就多练 #雕刻自己
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11月28日
00:36
最近广东的冷空气让我有点受不了，不敢穿短袖了！
8次观看
11月27日
00:27
日常自恋#自然健身
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10月10日
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假期你们肥了几斤？
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10月07日
00:18
肩部拉丝，也没有那么难的！
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09月25日
00:21
这个肌肉怎么样，体重78KG
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09月24日
00:18
拥有这样的身材走路带风，自信满满#自然健身 #自律
107次观看
09月22日
01:14
深蹲120kg200次，深蹲120kg10组x20次在头条什么水平
337次观看
2021年12月24日
01:01
今天硬拉不冲重量了，做一下多次数。140kg一组20次，搞个4组就可
595次观看
2021年12月08日
00:55
古典健美自由造型60秒
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2021年10月22日
01:02
减脂第2个半月
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2021年10月09日
00:35
深蹲180kg
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2021年09月16日
00:40
硬拉200kg玩一玩
283次观看
2021年09月12日
01:03
打卡43天，硬拉180kg做组，在头条什么水平
2001次观看
2021年09月09日
00:43
120kg硬拉150次，40分钟
636次观看
2021年09月05日
00:29
附身杠铃划船，划的怎么样求指点
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2021年09月02日
01:55
上斜杠铃卧推，险些锁喉。
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2021年09月01日
03:28
硬拉160kg做组，在头条算是入门了吗？
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2021年08月30日
01:01
100kg深蹲20组，每组10次。太慢了用时40多分钟
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2021年08月16日
01:11
打卡19天，腹肌出来了。卧推110kg可以推起来了
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2021年08月13日
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