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瑞龙平板支撑
19:05
平板支撑挑战，坚持120秒奖励100块，超过我奖励200，你能撑多久
2022-03-21
59:59
平板支撑70分钟打卡！视频从10分9秒开始，尽量做标准#平板撑打卡
2024-08-05
01:40
平板支撑你真的做对了嘛？#平板支撑 #腹部训练 #腹肌马甲线
2024-03-08
01:11
挑战平板支撑世界纪录 #平板支撑 #平板支撑世界纪录 #核心训练
2024-07-05
01:34
平板支撑80%人做错，腰会更疼肚子会更大，分享正确做法
2022-05-21
01:00
每天坚持平板支撑5分钟，居然有这么多好处？？
2024-06-01
05:14
超强平板支撑挑战，5分钟无间歇还得卡准点
2024-01-17
02:28
平板支撑能做到3分钟啥水平？
2023-07-14
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平板支撑7分30秒，初中生都达不到的水平，一年级的孩子如何做到
2020-01-02
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平板支撑三分钟什么水平？挑战者30天后，肚子瘦了一圈！
2023-06-21
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平板支撑的正确✅打开方法 平板支撑是练核心的基础动作
2024-06-20
04:57
【十年徒手经验】平板支撑根本练不出腹肌！对吗？ #平板支撑
2024-04-07
01:00
每天做5分钟平板支撑，坚持做1个月，腹部变化大吗？
2023-06-15
05:00
5分钟平板支撑挑战#平板支撑 #你能坚持几分钟 #居家运动平板支撑
2024-06-29
12:57
每天做平板支撑的4个好处以及注意事项
2024-02-01
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做平板支撑身体异常抖动，还要不要坚持？
2024-03-08
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新手老手都能做的平板支撑视频，手把手教学，轻松打造马甲线！
2020-12-15
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平板支撑支撑六分钟特别难受，又爽、你能坚持多久呢？
2024-07-30
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小祎诺练习基本功，说自己平板支撑能坚持两分钟，最后坚持了多久
2022-04-06
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半小时平板支撑挑战，瘦腰，瘦肚子，强化腰部力量
2021-08-28
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打工妹第一次做平板支撑，一个小时下来头晕恶心，要不要坚持下去
2019-04-22
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你真的做对平板支撑了吗？（保姆级教学）
2022-06-01
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平板支撑轻松坚持3分钟？你做的可能毫无意义，甚至有可能伤身！
2021-03-06
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每天平板支撑 1 分钟时，您的身体会发生什么 #自律 #健身
2024-10-02
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减掉大肚腩有多难？俄罗斯大兵10分钟平板支撑跟练，7天消除赘肉
2024-05-20
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平板支撑每天几组，一组多久为好？
2023-12-11
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平板支撑标准入门，80%的人都做错了，掌握方法轻松突破1分钟
2022-01-17
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媳妇挑战挠痒痒平板支撑，被大姐挠的哈哈大笑，大姐挠完赶紧走
2019-08-30
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10种平板支撑变式，难度由低到高，强腰健腹，徒手核心肌群训练
2019-02-11
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荣耀全场景新品上手！荣耀平板8 也太香了？！
2022-07-21
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平板支撑，3分钟
2024-07-02
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平板支撑标准入门，80%的人都做错了，掌握方法轻松突破1分钟
2024-06-05
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你知道平板支撑正常人能坚持多少秒
2024-03-31
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减肥谎言揭秘，平板支撑根本不能减肚子，小肚子得这样减
2020-07-15
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俄罗斯大兵10分钟“地狱级”军用平板支撑！1秒不停，都是狠人！
2023-04-28
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每天两分钟，平板支撑的五大好处你肯定不知道 ！
2022-01-07
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妯娌俩挑战平板支撑加速，场地选在平房上，运动起来谁也不服谁
2020-02-10
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每天坚持做“平板支撑”，会收获这些“喜人”的好处！很多人不知
2021-08-30
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平板支撑撑不住怎么办？这样练习让你手不疼腰不累
2019-03-26
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平板支撑稍微变变，不仅能收肚子还能塑胸，改善下垂更有聚拢效果
2020-05-07
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最新作品发布时间：2025-08-31 19:01:13
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