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还阳桩正确姿势
01:01
百练不如一卧，睡前还阳卧十分钟，养肾气，升阳气，激发潜能。
96次播放
2021-10-16
11:39
九转还阳功分解动作，这个动作进一步通冲脉、理三焦
180次播放
2024-02-29
03:09
奇门河洛桩蕴含河图之理，借鉴了婆罗门教方术秘法，详细招式讲解
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2020-04-18
06:31
睡前做个长寿功，还阳卧10分钟，腰好肾好睡眠好，躺着就把经络通
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2022-07-10
01:28
祖传秘术“还阳握”，每次10下，每天坚持受获满满，偷着乐吧
690次播放
2024-10-13
02:35
奇门“黑眼定身法”与道家独门秘术还阳功心法讲解！道家上乘功夫
132次播放
2020-03-18
08:07
九转还阳功分解动作。经常这样练习，让三焦更畅通
89次播放
2024-01-23
19:05
每日必练“九转还阳功”，把简单的动作重复练习
958次播放
2024-01-14
01:44
阳气不足人虚弱，“固元还阳拍”每天100下，固住阳气增肾气
691次播放
2023-07-10
08:49
失眠养肾中柱桩还阳卧⑥
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2021-10-19
09:58
还阳卧 练习一年浅谈以及原理解析
2593次播放
2021-11-14
03:38
还阳功命门呼吸法
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2019-11-26
03:37
养命先养肾，每天100个固本还阳步，可提升阳气固本培元，助睡眠
1893次播放
2024-03-31
02:12
经常手脚冰凉可以尝试一下这个动作，道家养生还阳卧
236次播放
2021-05-23
03:18
风水师练此功摆脱了反噬，独门心法详解，看一遍就学会，值得转发
55次播放
2020-04-21
33:13
九转还阳功完整版，如果喜欢，先练习好动作
36次播放
2023-04-05
01:30
男人再懒也要练（还阳蹲），每天50下，身体胜过18岁
3012次播放
2023-06-15
03:53
每天早上走100个固本还阳步，提升身体阳气，固本培元，护肾强腰
1968次播放
2021-05-26
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还阳健身功
2023-08-08
05:45
91岁大爷，分享的还阳卧，有来头，有说头，有背景，非同一般……
2266次播放
2021-09-05
33:18
九转还阳功。。。梨子功合集
14次播放
2022-11-15
02:07
道家“还阳卧”，每天睡前锻炼10分钟，好处多多
1515次播放
2021-05-18
04:47
桩功系列之“卧桩” 4种经典卧桩式子 适合睡前习练的桩功
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2021-12-16
09:06
这功法能壮阳补肾？还阳功，九转乾坤回阳功 跟练版
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2022-11-13
03:00
道家还阳功，颈椎肩颈全打通
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2021-06-13
06:25
10分钟学会睡功，玄门中的顶级修炼方法，还阳补肾---吉祥卧
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2022-09-21
02:06
起床前仰卧抱膝，入睡前还阳卧，每天坚持的快乐源泉
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2022-05-11
01:03
还阳坐，升阳固肾补肝的王牌动作，坚持做，不生白发身体好？
802次播放
2020-01-18
01:42
还阳卧！古代回春术！快速恢复体力，增强肾功能，可以快速入睡！
84次播放
2021-07-11
00:47
还阳神功改变生理机能改变筋受益多多
1次播放
2023-07-23
00:34
道家久坐还阳功
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2021-11-28
04:28
炁与气 、无极桩、还阳卧
24次播放
2023-12-30
00:36
#dou上热门话题 #还阳握#养生
2次播放
2024-07-19
23:48
九转还阳功完整版，真正具有平衡阴阳，提高免疫力的效果
87次播放
2024-08-08
01:54
每天睡觉前做还阳卧，养肾促睡，缓解疲惫。改善失眠、温肾益气，
18次播放
2021-06-21
02:36
道家绝活“还阳摇”，摇出强健腿脚，全身上下都通畅
705次播放
2022-09-05
05:35
91岁老大爷的还阳卧，炼后手、脚热，去湿寒身体好…
2803次播放
2021-08-06
03:32
还阳卧练习一年浅谈（2）
307次播放
2021-12-22
04:53
还阳卧的三个注意事项，缓解阳气过足、胸胀等问题，不泄人体精气
110次播放
2020-10-25
02:33
肾气充足，身体更健康，睡前做个还阳卧，经络通睡眠好
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2022-11-01
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最新作品发布时间：2025-08-29 18:56:08
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