10分钟学会睡功，玄门中的顶级修炼方法，还阳补肾---吉祥卧

以睡功修炼而著名者，当首推华山隐士陈抟（872-989），曾高卧华山，一睡数日不起，后竟于睡中得道。陈抟传道于火龙，火龙传于张三丰。