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如何锻炼副交感神经
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激发迷走神经 - 快速摆脱焦虑的3个秘诀
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2023-09-28
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副交感神经反应-训练自己关闭压力：对抗焦虑#16
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2022-03-15
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Day 15.睡前拉伸 激活副交感神经 深度睡眠【跟鹅练瑜伽】
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2023-01-15
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调理气血的瑜伽体式，刺激副交感神经系统，有效刺激肌肉
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2018-10-04
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提升副交感神经活性：通往身心和谐的自然之道
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2024-05-29
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每天用刺刺垫20分钟，刺激副交感神经，疏通背部经络
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2020-08-04
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#九阳神功 #脑萎缩怎么锻炼 #预防脑梗 #锻炼副交感神经的方法
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2023-08-15
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【讲科普】自律神经系统：为什么有交感神经链却没有副交感神经链
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2021-09-24
02:31
窥视神经系统#身体知道答案 #交感神经 #副交感神经
2021-10-18
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冥想引导|观察腹式呼吸 启动副交感神经 舒缓身心 婴儿般的安适
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2020-11-07
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渐进式肌肉放松：对抗焦虑#27
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2022-04-01
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改善胸曲过直 恢复血氧值 提高副交感神经 心情愉悦#日常训练
2024-09-29
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【自在的我】冥想助眠：快速激活副交感神经
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2022-05-07
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30分钟助眠好梦瑜伽 沉浸式疗愈失眠 提升睡眠质量 纯音乐疗愈
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2022-08-27
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晚上多做做前屈类体式，可以刺激副交感神经，让人安静，有助睡眠
2022-04-12
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腹式呼吸：对抗焦虑#17
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2022-03-16
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副交感神经负责我们的放松和休息，睡不好试试前屈体式
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2020-03-05
01:47
晚上睡不着白天起不来？是副交感神经机能衰退了，2个动作来改善
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2019-12-21
06:31
站桩第116天，心静之后，副交感神经作用增强，体液分泌就增加了
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2020-04-15
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528hzDNA修复频率，佛音钵敲击疗愈冥想，活化副交感神经
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2019-10-19
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颂缽疗愈音乐， 活化副交感神经， 调整器官工作频率
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2022-10-21
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激活身体的这个系统，轻松对抗慢性压力！
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2018-09-27
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3小时自然之声，528hz佛音钵敲击共振，活化副交感神经
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2019-11-06
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消除恐惧，焦虑，刺激副交感神经的方法
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2022-11-23
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有效的改善内分泌，调节副交感神经系统
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2021-04-08
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肝肾频率 颂钵疗愈音频 活化副交感神经 深层放松 释放压力
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2022-01-28
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295.8hz细胞频率DNA修复，佛音钵敲击，活化副交感神经
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接地练习-感知当下：对抗焦虑#10
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2022-03-08
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【脾胃拉伸】20min阴瑜伽 饭后助消化 排毒养颜
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2021-10-31
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能量修复瑜伽—缓解疲劳，舒缓焦虑，恢复活力！
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2022-08-12
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利用软腭触发平静反应：对抗焦虑#18
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改善睡眠，尤其是不能深度睡眠的，T字放松做完就睡了，很舒服
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2020-10-03
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432Hz 颂缽疗愈音乐，活化副交感神经， 調整器官工作频率
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2021-11-25
01:40:46
西藏颂钵疗愈音频-活化副交感神经调整器官工作频率灵性觉醒
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2022-01-09
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口令版—30分钟助眠瑜伽｜改善睡眠质量
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2021-07-13
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入睡训练，睡前躺着做，做着做着就睡着了，第二天醒来精神特好
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2020-04-19
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接地练习-方形呼吸：对抗焦虑#12
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2022-03-10
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15min沉浸式颂钵音疗-放松助眠 冥想音乐 缓解压力焦虑
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2022-05-07
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失眠的本质自律神经植物神经紊乱不能自我调节呼吸激活副交感神经
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2021-04-07
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30分钟助眠瑜伽｜改善睡眠质量、释放身体紧张
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2021-06-17
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最新作品发布时间：2025-08-11 20:37:55
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