tfcc损伤贴什么膏药
01:46前段时间发了个TFCC损伤讲解收到了很多问题，那么今天讲解一下针对于那些健身房爱好者人群因为抗阻力训练（尤其深蹲，卧推）所导致的 TFCC问题或者手腕疼痛问题可以尝试的两个动作. 这两个动作对于临床损伤，骨折，术后或者非健身导致的手腕疼痛问题可能不太合适. #TFCC##手腕疼痛 ##周旋运动康复#
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01:01一个月没动？TFCC后恢复训练竟然是这样！#tfcc损伤 #居家锻炼
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最新作品发布时间：2025-08-10 20:17:37
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