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睡眠拍打操最佳时间
03:36
睡眠不好，容易惊醒！一组拍打操，带您拥有深度睡眠！早晚各一次
36次播放
2024-08-17
07:14
早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好
4959次播放
2020-12-18
02:11
全套睡眠拍打操，每天睡前拍一拍，一觉睡到大天亮
302次播放
2024-02-27
34:16
睡前一遍拍手操，有助于睡眠，通经络排毒素，睡得香养气血人健康
875次播放
2022-06-13
02:04
全套睡前拍打操，每天睡前三分钟，改善睡眠，人轻松
27次播放
2023-03-17
02:55
睡眠拍打操！难入眠，梦多易醒，每天睡前拍打十分钟，睡觉踏实了
42次播放
2024-07-15
30:30
健身拍打操 早晚30分钟 助睡眠 改善手脚麻木 头晕脑胀有很好效果
1258次播放
2021-05-25
04:32
全套睡前《拍打操 》每天睡前拍一拍，助睡眠养全身💕
37次播放
2022-12-15
01:05
养生拍打操，6个动作早晚拍一拍促进血液循环疏通经络改善睡眠
187次播放
2020-09-15
29:34
《拍手操》早晚拍一拍，驱除寒湿调节血压，预防心管疾病，睡眠好
61次播放
2021-08-25
31:26
50岁阿姨总是失眠睡不好？每天睡前一套拍打操，全身舒服睡觉香！
182次播放
2023-05-16
29:50
睡前坚持30分钟拍打操，疏通经络 血管不堵，改善睡眠 精神好
249次播放
2021-05-02
38:17
养生拍打操，早晚拍打30分钟，筋脉一通全身轻松，改善睡眠精神好
13次播放
2021-08-29
33:42
养身拍打操 早晚5分钟“经络一通 全身轻松”促进血液循环 助睡眠
12次播放
2021-09-26
39:45
睡前做做拍手操 睡眠好 气血足了 手不麻了 肚子平了 拍走亚健康
1815次播放
2022-03-26
34:03
中老年经络拍打操，早晚一遍，通经络养气血，改善睡眠 精神倍棒
3362次播放
2022-06-24
03:30
睡前拍打10分钟，拥有深度睡眠！睡得香，身体畅！
207次播放
2024-08-21
03:44
睡前拍打操，拍通经络只需十分钟全身放松睡眠好，让你更美更健康
77次播放
2021-07-14
22:10
《精选拍打操》早晚拍拍肩颈扭扭腰，加速血液畅通，改善睡眠
97次播放
2022-06-24
28:06
每天坚持30分钟拍打操，疏通经络血管不堵，改善睡眠精神好
2152次播放
2021-03-26
04:31
全套睡前拍打操，睡前拍一拍，助眠养肝益脾胃，身体棒精神好！
27次播放
2023-05-01
30:58
饭后做做拍打操 睡眠好了 三高没了 气血足了手不麻了赶走亚健康
589次播放
2021-09-07
30:27
30分钟拍打操 睡前拍一拍 改善手脚麻木 头晕头疼 助睡眠
33次播放
2021-07-28
02:45
3分钟拍打养生操，睡前拍一拍，通经络，睡眠好，改善亚健康
265次播放
2020-10-23
31:30
排名第一30分钟养生拍打操，节奏舒缓，中医穴位拍打按摩，助睡眠
109次播放
2021-06-13
01:26
睡眠拍打操，睡前拍一拍好梦跟着来
5次播放
2023-11-16
29:56
睡前做做拍手操《睡眠好 减脂降压 疏通气血手不麻了》拍走亚健康
69次播放
2021-05-26
03:11
早晚做做拍手操，睡眠好了，气血足了，手不麻了，更健康了
86次播放
2021-10-04
06:15
浑身酸疼无力每天早晚三遍养生拍打操，拍通经络，养气血改善睡眠
21次播放
2021-04-20
31:17
睡前做做拍手操 睡眠好 三高降了 气血足了 手不麻了 拍走亚健康
390次播放
2021-08-25
04:37
睡前拍打操，拍通经络瘦的快，拍掉湿气睡的香，精神好了人长寿
82次播放
2022-06-20
30:57
睡前做做拍手操，睡眠好，气血足，手不麻了，拍走亚健康浑身舒畅
10次播放
2021-08-13
13:19
睡前做做拍手操 睡眠好 三高降了 气血足了 手不麻了 拍走亚健康
51次播放
2021-04-20
33:35
健身拍手操 早晚30分钟 助睡眠 改善手脚麻木 头晕脑胀有很好效果
7次播放
2021-10-01
20:39
睡前做做拍手操 睡眠好 三高降了 气血足了 手不麻了 拍走亚健康
17次播放
2021-05-01
30:20
睡前做做拍手操，睡眠好 通经活血 气血足了 手不麻了 拍走亚健康
216次播放
2021-07-08
04:01
经络养生拍打操 助睡眠 改善手脚麻木 早晚二遍 百病不见。
291次播放
2021-08-01
07:47
睡前做做拍手操，睡眠好三高降了气血足了，手不麻了，拍走亚健康
43次播放
2021-04-19
01:07:24
全套拍打操每天坚持30分钟全身都轻松改善失眠多梦睡眠好了腰细了
1179次播放
2023-12-01
13:02
14分钟养生拍打操 调理脏腑 缓解失眠多梦
1533次播放
2021-03-29
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最新作品发布时间：2025-08-07 20:45:51
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