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豆妈轻运动躺着练教程
03:53
不跑不跳!躺着只要8个动作,tabata跟练运动!
90次播放
2024-07-27
01:53
小腿是人体“第二心脏”,三个动作躺着就可以锻炼,心脏好腿有劲
3161次播放
2023-08-28
03:58
睡前躺着也能暴#瘦全身 每天练习一遍, 7天让你全身紧致一圈
190次播放
2023-06-26
03:55
懒人床上躺瘦,这样做就够了,坚持一周,必然惊艳他人!
66次播放
2023-10-01
05:28
躺床上就可以做的5个动作,30天轻松练出平坦小腹,动起来把!
40次播放
2024-09-09
01:05
回家过年,可以躺平,好舒服哦。坐在炕上直播,热乎乎
1次播放
2024-02-09
00:44
一岁宝宝解锁新技能,躺下后自己坐起来,成功后拍手鼓励自己
20次播放
2020-05-09
02:31
睡前躺着练习5分钟,胜过跑步机上2小时,身材好了体重轻了
221次播放
2019-11-01
02:03
2个懒人阴瑜伽,睡前躺在床上练一练,促进盆腔血液循环,还瘦腿
56次播放
2020-10-26
03:57
躺床上练的懒人瑜伽,4分钟tabats跟练版
19次播放
2023-12-31
01:04
这个“瘦腹操”火了🔥,躺着就能干掉大肚腩,瘦内脏脂肪!
78次播放
2023-11-23
07:17
这样练横叉更舒服!床上仰卧练横叉既轻松又舒服,赶紧试试吧
245次播放
2024-02-20
02:19
这种大肚子很好减,每天躺着练两个动作,骨盆正了,肚子也平了
622次播放
2024-07-22
01:55
这种大肚子很好减,每天躺着练一个动作,肚子平了,骨盆也正了
2408次播放
2024-05-19
02:26
躺在床上就可以练腿脚的黄金动作,让你80岁能跑步,90岁练也不晚
3533次播放
2024-06-15
07:22
6分钟床上躺着瘦全身跟练版,边玩手机边锻炼!#瘦全身
164次播放
2024-08-23
06:12
每天5分钟 | 在床上做这个训练,就能看到你的六块腹肌慢慢出现了
156次播放
2024-03-17
07:10
每天5分钟 | 躺在床上腹肌锻炼5 分钟 - 效果非常惊人 6块腹肌
23次播放
2023-11-20
03:59
大腿粗的赶紧来练,躺床上就能练的瘦腿跟练!#瘦腿
225次播放
2024-08-19
01:07
太不可思议了,一个动作躺着就可以干掉多年的大肚腩!
72次播放
2023-10-01
02:13
3个递增动作躺着做,改善不良姿态,腰背也轻松了
79次播放
2024-07-06
02:12
躺着也能瘦,普拉提圈这样用,减内脏脂肪,抚平肚腩体重轻
1次播放
2022-12-14
02:13
这三个健身动作比较适合有点懒的人,躺在床上就可以,动作简单
7次播放
2024-04-11
01:33
躺着竟也能瘦?看看怎么回事,专家建议轻运动是减肥首选
3次播放
2018-09-15
03:36
懒人必练‼️躺着瘦全身,每天4遍坚持两周瘦5斤✅#居家锻炼
87次播放
2024-04-20
04:04
躺练瘦腰腹,专练下腹,小腹平坦越练越紧致
48次播放
2024-05-03
01:11
3个懒人瑜伽动作,睡前床上练,躺着瘦,改善睡眠 恢复少女肌
24次播放
2023-09-19
02:59
躺平版瘦腿操,每天3分钟,跟着音乐动动脚,瘦腿减肚效果好
151次播放
2022-01-27
00:18
一个动作让你真正躺着就能练出腹肌 #腹肌训练 #徒手健身 #自律
113次播放
2024-04-14
04:43
腰腹部减肥完整版 呼吸+瑜伽姿势 瘦腹减肚子 躺着练 简单有效
19次播放
2020-07-30
03:27
弟弟和姐姐在床上躺着玩的太开心,完全忘了刚想睡觉时的疲惫
11次播放
2019-09-16
01:17
二弟的一个小动作直接让豆爸哭笑不得!还阻止不了!真是躺着中枪
16次播放
2022-01-29
02:00
宝妈和三岁小朋友玩纸杯游戏,宝宝躺地上不起来,自己发明玩法
11次播放
2020-11-30
00:18
就喜欢自由,不喜欢躺在窝里,把被子装在枕套里面让你们躺的舒服
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2022-11-24
00:14
躺床上就可以练的瑜伽动作🔥腰椎最喜欢的三个动作✅#健身工作室
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2023-11-20
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最新作品发布时间:2025-08-15 19:21:32
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