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哪些饭后运动会对身体好
10:02
10分钟饭后消食运动❗餐后必备不长胖🔥
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2023-03-02
02:51
2个动作，饭后做一做，促进肠胃消化，减轻俯脏压力，身体更健康
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2021-12-25
23:39
20分钟餐后消食儿运动，快速降血糖。比走路方便有效得多！
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2023-08-22
09:55
居家运动/10分钟饭后消食操🔥全程站立 不跑不跳 一遍流汗💦
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2022-10-20
20:46
MIZI 20分 低强度轻运动 饭后消食操 无跑跳 无深蹲轻松全身运动
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2023-05-04
03:02
饭后运动怎么做？2个动作比散步好处多，促进消化，养护血管
629次播放
2021-03-15
11:51
DJ健身操《都说》饭后练一练，帮助消化吸收，提高免疫力
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2023-11-18
01:49
《饭后操》完整版，运动助消化，帮助胃肠道蠕动，赶走亚健康
643次播放
2020-09-28
03:14
每天十分钟，饭后操，一定要动起来哦
100次播放
2023-07-13
02:35
2个适合饭后的动作，可以放松全身，促进消化，居家锻炼非常好！
100次播放
2022-07-22
02:11
饭后这么锻炼更健康，促进血液循环，加强肠胃蠕动，消耗更多热量
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2024-03-26
31:54
30分钟饭后甩油操🔥含拉伸、无跑跳、不伤膝盖、大小基数放心跟🔥
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2024-08-15
30:48
30分钟中老年保健操，饭后练一练，促进肠胃蠕动帮助消化身体棒
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2022-02-19
30:57
饭后跳一跳消食操，养胃助消化 吸收好，排汗减肚子。晚上睡得香
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2022-10-31
42:44
一通百通一堵百堵，每天饭后坚持40分钟有氧健身操，通经络身体好
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2022-10-04
03:50
饭后健身操，每天练三遍，瘦肩，瘦背，瘦肚子
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2024-08-12
30:56
中老年最热门健身操30分钟连跳，饭后不要久坐，多运动身体好。
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2021-11-22
41:26
饭后操《踩点舞》改善手脚僵硬灵活四肢，多锻炼身体好，健康长寿
1050次播放
2022-11-17
28:47
饭后减肥操每天早晚饭做半小时专瘦大肚子水桶腰减肥效果超好
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2022-06-15
30:37
防癌保健操，每天饭后踏步走一走，轻松活到九十九，适合所有人！
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2024-03-11
30:27
饭后练一练《30分钟消食操》燃脂瘦身 排毒养颜助消化 晚上睡得香
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2023-02-10
42:18
长寿操，饭后拍一拍，血液循环好，预防心脑血管疾病，越拍越长寿
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2023-06-24
30:06
大众有氧健身操《串烧版》饭后坚持练一练，练出健康和美丽的容颜
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2022-02-22
42:12
降糖操，每天饭后坚持做一做，轻松控糖又瘦身，身体健康心情好！
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2022-04-28
03:13
饭后半小时，饭后操，记得收藏起来哦
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2023-12-26
21:23
全民运动健身操 饭后练一练 增强体质 改善身体亚健康 老少皆宜
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2022-08-20
31:13
饭后跳跳30分钟消食操，预防脂肪堆积，改善大肚腩，促进身体吸收
277次播放
2022-01-12
03:32
饭后跳一跳键身操，每天坚持锻炼半小时，身体健康了心情好了
17次播放
2022-06-14
31:00
全民健身操《你的万水千山》饭后跳跳 促进肠胃吸收 减轻身体压力
48次播放
2022-08-19
36:09
不要长期久坐，多运动，身体好，饭后练一练，助睡眠，抚平大肚腩
597次播放
2022-05-03
04:13
中老年养生操饭后来运动，练出好身体，调整肩颈不舒服身体亚健康
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2022-08-18
03:52
大众简易腰腹运动有氧健身操，不跑不跳不累饭后操，好身体练出来
10次播放
2022-09-06
30:01
完整版暴瘦全身减肥操《每天饭后坚持半小时》甩掉大肚腩和水桶腰
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2024-05-06
03:23
饭后健身操，每天跳一跳，瘦身瘦腰瘦肚子瘦四肢，身体越来越健康
178次播放
2022-10-24
31:42
降糖操，每天饭后坚持跳一跳，轻松控糖又瘦身，身体健康心情好！
2528次播放
2022-05-16
42:43
饭后操《红枣树》活动颈椎四肢 加快新陈代谢 瘦全身提高身体素质
355次播放
2022-06-10
45:42
中老年长寿操，饭后拍拍手 促消化瘦全身，晚上睡得香 身体才健康
719次播放
2022-11-30
05:00
大众健身操饭后扭一扭活到九十九坚持锻炼身体健康，体质越来越好
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2022-06-03
31:04
人过50最怕全身肥胖！饭后跳一跳，体重掉一掉，全身舒畅身体倍棒
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2022-06-22
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来例假最后一天做了运动有事吗
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最新作品发布时间：2025-08-01 20:13:53
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