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趴着腰椎承受多大压力
01:06
趴着对腰椎压力最小吗？
2018-08-31
01:36
腰椎间盘突出-休息时-应该趴着还是躺着
22次播放
2024-05-30
01:38
不同身体姿势对腰椎间盘的压力的变化的比较，腰痛的朋友快来学习
2次播放
2017-05-13
03:07
妈妈趴着压迫腰椎和颈椎，一辈子的习惯了，改很难！顺其自然吧。
49次播放
2020-11-25
00:48
不同姿势对腰椎间盘的压力
10次播放
2023-12-23
04:21
椎间盘突出真难受，每天床上趴一趴，强腹护腰，腰椎一天比一天好
26次播放
2022-03-14
00:41
得了腰椎间盘突出，还能从事重体力劳动吗？听听医生怎么说
126次播放
2020-08-06
05:54
养生堂：哪个姿势对腰椎的压力是最大的呢？专家解说
47次播放
2020-11-14
01:15
躺着治疗腰椎病？医生：这个姿势才可以！
8次播放
2018-09-28
02:29
趴着会腰痛，除了腰椎间盘突出，学会这样来判断原因
49次播放
2019-12-01
02:24
坐着、站着、躺着，你的腰椎承受的压力分别是多少？
21次播放
2023-09-24
01:47
【体态】怎样释放腰椎之间的压力，促进腰椎间盘恢复水分和弹性？
256次播放
2023-01-28
01:52
神奇的青蛙趴，改善腰痛有奇效，每天一分钟，释放腰部压力
310次播放
2021-05-07
01:29
腰椎间盘突出是趴着好还是躺着好？看完就知道挑对了没
34次播放
2021-12-11
00:55
【体态康复】一个动作牵引腰椎、释放椎间盘压力
69次播放
2020-08-04
06:32
腰间盘突出如何训练？麦肯基疗法，改善腰间盘突出疼痛的训练
2.5万次播放
2021-12-29
01:36
4个爬行运动，腰椎压力小，每天做一做，腰椎间盘再也不突出？
18次播放
2020-06-17
01:31
腰椎疼得都直不起来，每天轻松一个动作，腰椎一天比一天好
18次播放
2020-01-19
02:02
腰椎不好的，每天趴1分钟，激发腰椎自愈力，腰疼1天比1天减轻
625次播放
2020-08-02
02:09
腰椎间盘突出，睡前1个青蛙趴，稳定腰椎放松腰背
379次播放
2022-09-17
17:07
别让腰椎间盘成为你最“突出”的特点！
41次播放
2024-04-21
03:15
正确睡姿能减轻颈椎及腰椎负担，一起来看看专家怎么指导睡姿
39次播放
2019-04-12
05:11
腰椎间盘突出症引起的腰痛，痛到不敢动！
9次播放
2018-04-24
02:52
腰椎不好的，每天趴着挺腰抬头30下，腰椎颈椎自我修复，腰更强壮
950次播放
2019-10-30
05:38
腰椎间盘突出严重不能下床
16次播放
2021-07-16
02:47
睡醒腰酸背痛的？那就趴着练个10分钟，快速缓解疼痛，腰椎健康
15次播放
2020-01-10
01:53
【体态康复】自我松解腰椎、释放腰椎压力
39次播放
2020-09-08
01:02
腰椎不好的，1天趴在地上3分钟，锻炼腰椎、强化肌肉、腰强壮有力
1184次播放
2018-11-27
01:20
【体态康复】释放腰椎压力、缓解腰部紧张酸痛
36次播放
2020-09-29
03:09
正确的呼吸是缓解腰痛的第一步，3步建立腹内压，保护腰椎。
12次播放
2021-11-08
06:34
警惕做家务的这个动作，可能让你的腰承受上百斤的重量
485次播放
2018-10-30
00:53
患者一路都是趴着来的严重的腰突狭窄无法走路
8次播放
2022-03-14
01:34
趴着就能养腰椎！1个动作让你的腰部得到伸展和放松
29次播放
2019-12-19
01:01
弯腰和负重对腰椎间盘压力影响有多大？#腰椎疼痛 #腰椎间盘突出
2次播放
2022-07-26
02:03
【体态康复】增加腰椎间隙激活腰椎稳定肌群
43次播放
2020-10-17
02:06
腰不好的，每天睡前趴一趴，激发腰椎自愈力，腰椎好的快
73次播放
2019-11-14
00:37
趴着玩手机对腰部伤害最大
1次播放
2024-02-15
01:24
腰无力、腰不适，趴着做这2个动作，解除疲劳缓解腰疲劳！
14次播放
2017-09-30
02:18
腰椎损伤、腰间盘突出、腰骶疼痛？每天趴一趴10分钟，修复腰椎
567次播放
2020-04-02
您是不是在找
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最新作品发布时间：2025-08-01 19:02:06
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