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梓渝肩膀内扣
03:18
想瘦肩千万不要练肩，改善肩内扣，就练这个
2024-01-17
06:39
纠正肩内扣，头前伸！肩膀终于打开了，整个人都亮了。
5次播放
2024-05-11
05:51
你不是驼背，是肩膀内扣！越矫正斜方越大
871次播放
2021-10-01
05:03
锻炼5分钟，矫正含胸/肩膀内扣
134次播放
2023-10-22
00:59
挑战10天改善圆肩内扣第2天，这3个动作简单又有效，快跟上姐妹们
278次播放
2023-10-24
01:21
【体态矫正】肩胛内扣、手臂外旋，一个动作纠正肱骨前移
58次播放
2020-05-17
01:04
驼背肩内扣，试试这个动作，真的管用
16次播放
2023-07-10
00:32
改善肩内扣练习
2024-05-10
09:35
3个动作矫正圆肩，告别肩膀内扣，有跟练训练
2385次播放
2022-04-19
01:11
【体态矫正】有效改善圆肩驼背肩内扣的教程来啦。
258次播放
2021-11-03
00:59
这5个动作改善了我的翼状肩胛和圆肩内扣还能瘦背，一周见效
16次播放
2023-10-02
03:08
最近穿衣服发现双肩内扣，体态调整完后穿衣服都好看很多。
355次播放
2023-06-27
01:16
三个动作改善翼状肩胛 肩内扣 瘦背 有翼状肩胛的姐妹练起来
2次播放
2023-12-05
01:54
黄金开肩瑜伽体式，快速打开肩关节！改善内扣肩！
3次播放
2024-02-26
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最新作品发布时间：2025-07-22 18:31:59
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