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胯下击掌球有什么效果
02:11
坐式胯下击掌降糖效果怎么样？连续测三天看看(三)
154次播放
2024-01-25
02:48
坚持一个月的胯下击掌，瘦的全是内脏脂肪，不伤膝盖，瘦到停不下
1994次播放
2024-04-29
01:36
每天坚持胯下击掌200下，肚子变瘦了，双腿有力，掉秤12斤
43次播放
2023-09-27
02:08
“胯下击掌”100次，我就练了11天，打通全身堵，大肚腩消失
414次播放
2023-11-17
01:37
坚持了一个月的胯下击掌，每天200下，瘦的都是内脏脂肪，掉秤5斤
26次播放
2023-11-27
01:25
“胯下击掌”真的厉害了，打通全身堵塞，每天88下，气血通畅
18次播放
2022-05-25
01:20
胯下击掌真的厉害了，每天坚持100下，21天后肚子小了，腿细了
2次播放
2022-08-29
01:00
高效燃脂/胯下击掌/60个每组/每天5到8组/肚子咔咔瘦
2次播放
2022-08-03
02:07
坚持1个月的胯下击掌，从有肚子到现在没肚子，瘦子就不要练了
704次播放
2024-01-17
02:35
饭后做500下胯下击掌，看看降糖效果怎么样？
218次播放
2024-01-20
02:08
坚持了一个月胯下击掌，从大肚子到没肚子，比下班后跑步好
2244次播放
2024-04-24
01:13
坚持胯下击掌一个月，大肚子不见了，减的都是内脏脂肪，强过跑步
605次播放
2024-05-03
01:56
坚持了2个月的“胯下击掌”，从160瘦到100斤，瘦子就别做了
2393次播放
2021-01-21
01:24
挑战1分钟胯下击掌❗坚持1个月，直接换裤子
2023-11-09
01:48
坚持2个月“胯下击掌”，肚子赘肉不见了，瘦人就不要做了！
24次播放
2021-12-18
01:27
坚持每天胯下击掌，15天瘦全身，瘦的都是内脏脂肪，效果超明显
4次播放
2023-05-31
01:10
每天在家“胯下击掌”100下，降血脂血糖，体重天天降，太方便了
59次播放
2023-05-09
01:25
坚持了一个月的胯下击掌，每天200下，瘦的都是内脏脂肪，掉秤3斤
29次播放
2023-12-17
01:35
一股劲108次胯下击掌，维护能量磁场，练就温暖避风港。
6次播放
2022-11-15
01:19
原地胯下击掌99，加速代谢减肚子减全身，坚持21天肚子没了体重轻
7次播放
2022-01-05
01:53
胯下击掌真的厉害了，我只练了18天，腰椎舒畅了，打通全身堵塞
18次播放
2022-06-30
01:31
每天早上胯下击掌100次，一个月减掉大肚子，体重也降了好几斤
6次播放
2022-08-27
01:34
坚持了一个月的“胯下击掌”，从160瘦到101斤，适合懒人瘦身
120次播放
2021-04-21
02:11
坚持了1个月的“胯下击掌”，从180瘦到100斤，瘦子就别做了
1355次播放
2021-01-31
01:13
腰细了！胯下击掌，冬日燃脂快乐登场
2次播放
2023-12-12
01:46
做梦都没想到，每天胯下击掌60次，只练了一个月，我大粗腿就没了
8次播放
2021-08-02
01:28
坚持了2个月的“胯下击掌”，从160瘦到100斤，瘦子就别做了
1次播放
2021-11-10
01:09
太神奇了，胯下击掌我只练了20天，打通全身堵塞，内脏脂肪没有了
15次播放
2024-06-10
01:41
坚持每天胯下击掌，15天瘦全身，瘦的都是内脏脂肪，效果超明显
3次播放
2022-03-10
01:22
坚持了一个月的胯下击掌，肚子和腿都瘦了，掉的都是脂肪和赘肉
27次播放
2020-11-21
01:30
就这样，晨起空腹胯下击掌，肚子小了还狂掉秤。
4次播放
2022-12-02
01:14
增加一个好习惯，清理身体垃圾，每天胯下击掌100下，好处多
3次播放
2021-09-06
01:11
胯下击掌~这个动作可以快速激活全身，站立瘦腹，非常适合居家练
1次播放
2022-02-23
01:41
坚持了一个月的“胯下击掌”，150瘦到99，练一天瘦一圈
800次播放
2020-11-20
01:03
太神奇了，胯下击掌我只练了20天，内脏脂肪没有了，打通全身堵塞
47次播放
2024-08-29
02:38
小肚子脂肪多，每天坚持胯下击掌动作，肚子一天比一天小
13次播放
2022-11-28
02:05
做梦都没想到，每天胯下击掌50次，练了一个月，全身瘦了一大圈
27次播放
2023-05-04
01:48
有脂肪肝别担心，每天胯下击掌10分钟，帮肝减脂，养肝护肝身体好
145次播放
2023-12-17
01:34
胯下击掌真的厉害了，我就练了18天，消除大象腿，腿脚更灵活
2021-10-25
01:14
胯下击掌：徒手健身燃脂 | 下腹、腿部训练
19次播放
2024-06-02
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最新作品发布时间：2025-07-15 18:30:19
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