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212健美备赛技巧
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专业视频，健美选手赛前后台抹油
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2017-07-18
00:15
夜深人静发个上完油彩的状态#自然健身 #备赛 #腹肌 #努力变强大
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2022-10-29
11:16
健身比赛前涂油彩2
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2022-03-20
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健身比赛前涂油彩3
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2022-03-21
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职业自然健美选手推荐，5个必练增肌动作
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2023-10-25
00:17
健美男神赛前是这样上底色的，是不是很羡慕
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2017-11-07
05:18
加速增肌的训练技巧和方法！#健身 #增肌
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2024-05-29
05:22
7个徒手训练动作，一个月打造健美体型 #徒手健身 #健身干货
57次播放
2024-10-13
01:58
像阿诺德·施瓦辛格一样锻炼肌肉，一周训练计划！
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2024-03-11
05:51
帮助肌肉生长的8个技巧，从训练到日常 #健身 #增肌 #自律
23次播放
2024-09-03
02:15
健美大佬教你如何练出强壮的麒麟臂
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2023-10-26
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什么健美训练计划更适合你？选对事半功倍！你选对了吗？
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2020-07-22
01:33
亚洲健美巨兽黄哲勋｜完整肩部训练计划
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2022-06-23
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一套适合恢复期或者初学者的健身健美训练计划！
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2020-09-05
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怎样运动锻炼，才能获得健美的肌肉？
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2023-03-06
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职业选手高强度肩部训练计划｜90后健美冠军德里克
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2022-07-16
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臂围45cm的女性健美运动员｜列昂诺夫如何训练她的肌肉
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2023-06-30
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健美运动员教你如何让展示动作
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2017-04-30
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女子健美运动员｜是如何打造43cm臂围的｜手臂训练
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2023-04-08
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深蹲800磅和倒蹬1吨在一场训练！健美史上强度最大的一次腿部训练
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2024-08-11
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奥赛四冠王乔.卡特#奥赛 #健美比赛 #健身 #精神氮泵 #运动健身
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2022-07-11
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健身基本组成 热身 体能训练 整理活动 拉伸
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2024-07-10
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增肌最有效的10个动作都有哪些，来听听克里斯怎么选？#克里斯
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2024-03-31
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增肌其实并不难，掌握4个增肌技巧，快速练出肌肉
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2023-05-31
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健身健美健体造型展示讲解之背向站立
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2020-09-08
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健身比赛涂油彩肌肉大神健美比赛
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2022-03-28
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健身教练分享，5种高级体能训练动作，不畏艰难勇于突破
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2022-02-19
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最新作品发布时间：2025-07-14 21:14:30
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