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放下压力的技巧
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王阳明:工烦恼焦虑压力大,五招轻松化解
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2023-07-12
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告别精神内耗:三招教你轻松释放内心压力!
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压力管理:如何缓解压力?3种方法,让你与压力“和睦相处”!
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2022-06-03
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2023-09-20
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每天练习10分钟,释放焦虑缓解压力
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2022-02-23
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正念冥想清晨观呼吸练习,舒缓焦虑压力,收藏每天练习2次
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2024-06-22
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生闷气、心情不好,1个动作,舒缓心情,排解压力,每天好心情
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为什么你压力很大?从心理和行动2方面分析,助你缓解压力!
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2024-04-30
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烦躁焦虑时这样做,这是一个实操引领,放松平静的应对压力和挑战
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专家告诉你,哪两个穴位,有助于我们舒缓压力,快学起来
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2021-03-27
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副交感神经反应-训练自己关闭压力:对抗焦虑#16
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压力大时,举起双手,轻轻按摩3分钟,压力充分释放,身体健康!
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最新作品发布时间:2025-07-11 20:25:28
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