打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
论心馆头像
论心馆
31万粉丝456视频
关注

怎样提高心理素质？5种方法，从颤抖到淡定，让你克服紧张变勇敢

原创10万次播放2022-11-20发布

值得参悟的人生哲学
69/303

真正厉害的人，都遵循这2点进步准则，让自己从平凡走向卓越！App07:54
真正厉害的人，都遵循这2点进步准则，让自己从平凡走向卓越！
怎样提高心理素质？5种方法，从颤抖到淡定，让你克服紧张变勇敢App05:15
播放中
怎样提高心理素质？5种方法，从颤抖到淡定，让你克服紧张变勇敢
如何摆脱痛苦、打发无聊？学会制定B计划，多一种选择多一条路！App07:03
如何摆脱痛苦、打发无聊？学会制定B计划，多一种选择多一条路！
努力就能改变命运？在好的成长环境中偷懒,强过在糟糕环境中努力!App07:00
努力就能改变命运？在好的成长环境中偷懒,强过在糟糕环境中努力!
低谷艰难时期，你是怎么熬过来的？3个阶段，重生后你便无人能敌App05:52
低谷艰难时期，你是怎么熬过来的？3个阶段，重生后你便无人能敌
认知升级：最高级的成长，是知道“如何把一件事做成！”App05:28
认知升级：最高级的成长，是知道“如何把一件事做成！”
人生的意义是什么？明白人生3层次，让你享受最顶级的生活方式！App06:52
人生的意义是什么？明白人生3层次，让你享受最顶级的生活方式！
别让上瘾行为把你变成文化穷人！3种经验，在信息洪流中沉淀自己App07:04
别让上瘾行为把你变成文化穷人！3种经验，在信息洪流中沉淀自己
真正厉害的人，都懂得建立体系，利用微习惯轻松实现人生目标！App05:17
真正厉害的人，都懂得建立体系，利用微习惯轻松实现人生目标！
睡饱思维：睡眠习惯进阶,让你终身受用！5种底层方法助眠告别失眠App08:16
睡饱思维：睡眠习惯进阶,让你终身受用！5种底层方法助眠告别失眠
如何培养自己的兴趣爱好？明白4种真谛，让生活从无聊变得有趣！App06:51
如何培养自己的兴趣爱好？明白4种真谛，让生活从无聊变得有趣！
为什么养成不良习惯容易，养成好习惯难？深入分析习惯的本质！App05:30
为什么养成不良习惯容易，养成好习惯难？深入分析习惯的本质！
如何讲话条理清晰无废话？2步提升逻辑思维，3招教你高效表达App07:07
如何讲话条理清晰无废话？2步提升逻辑思维，3招教你高效表达
真正厉害的人，都懂得掌控习惯，用4大定律改变人生！App10:30
真正厉害的人，都懂得掌控习惯，用4大定律改变人生！
如何心甘情愿去做自己讨厌的事？2招克服拖延，打造高效执行力！App05:37
如何心甘情愿去做自己讨厌的事？2招克服拖延，打造高效执行力！
拉开人与人之间差距的，不是智商情商，而是应对“倦怠”的方式！App04:44
拉开人与人之间差距的，不是智商情商，而是应对“倦怠”的方式！
高情商的人都懂得“批判性讨论”，既不得罪人，又能说得清！App06:15
高情商的人都懂得“批判性讨论”，既不得罪人，又能说得清！
人生体悟：人到中年，拥有这4种免疫力，才是最大的竞争力！App05:24
人生体悟：人到中年，拥有这4种免疫力，才是最大的竞争力！
30而立、40不惑，想成为批判性思考者，你必须避免这3种思维错误App04:36
30而立、40不惑，想成为批判性思考者，你必须避免这3种思维错误
真正厉害的人，都懂得“联机思考”，让你的知识体量瞬间翻倍！App05:52
真正厉害的人，都懂得“联机思考”，让你的知识体量瞬间翻倍！
大蛇战略：如何抓住稍纵即逝的机遇，翻身逆袭？顶尖高手的秘诀！App05:58
大蛇战略：如何抓住稍纵即逝的机遇，翻身逆袭？顶尖高手的秘诀！
头部效应（二八法则）：如何才能出人头地，成为某个领域的头部？App05:53
头部效应（二八法则）：如何才能出人头地，成为某个领域的头部？
真正厉害的人，都懂得凝结“知识晶体”，把知识烙印在大脑深处！App09:11
真正厉害的人，都懂得凝结“知识晶体”，把知识烙印在大脑深处！
为什么你很努力，却不如闲人收入高？3招拔高思维，摆脱低效努力App06:34
为什么你很努力，却不如闲人收入高？3招拔高思维，摆脱低效努力
做事总是没毅力,坚持不住怎么办？换个角度思考,让你轻松坚持到底App04:24
做事总是没毅力,坚持不住怎么办？换个角度思考,让你轻松坚持到底
思维升级：高手如何让复杂的问题，尽在掌握中？以简驭繁的智慧！App05:33
思维升级：高手如何让复杂的问题，尽在掌握中？以简驭繁的智慧！
思维升级：顶尖高手都如何突破困局？打破思维定式，重新定义问题App06:23
思维升级：顶尖高手都如何突破困局？打破思维定式，重新定义问题
如何成为大格局者？2种心态，让你避免焦虑、保持从容、稳步成长App04:22
如何成为大格局者？2种心态，让你避免焦虑、保持从容、稳步成长
人与人之间的地位有高低之分吗？看透“地位”本质，不做老好人！App07:02
人与人之间的地位有高低之分吗？看透“地位”本质，不做老好人！
为什么虚伪的人比善良的人朋友多？3方面分析虚伪，看透人际真相App04:35
为什么虚伪的人比善良的人朋友多？3方面分析虚伪，看透人际真相
为什么改变自己那么困难？深度解析改变本质，让你看到2个自我！App05:15
为什么改变自己那么困难？深度解析改变本质，让你看到2个自我！
相关推荐
评论 209
打开App观看
冬至拜祖宗好四句，祝福语，吉祥话#冬至大如年人间小团圆 #全国各地冬至吃什么 #吃汤圆喽
00:15
冬至拜祖宗好四句，祝福语，吉祥话#冬至大如年人间小团圆 #全国各地冬至吃什么 #吃汤圆喽
36次播放前天08:54
虽然陈数风韵犹存，但大多数会选万鹏吧#潘粤明
02:00
虽然陈数风韵犹存，但大多数会选万鹏吧#潘粤明
30万次播放3天前
荧光剂内衣洗衣液，不对比真的不知道~#荧光剂 #荧光剂 #内容过于真实
00:38
荧光剂内衣洗衣液，不对比真的不知道~#荧光剂 #荧光剂 #内容过于真实
1476次播放3天前
中医是国粹还是骗局？手术不打麻药靠针灸镇痛，吓坏窦文涛！
25:00
中医是国粹还是骗局？手术不打麻药靠针灸镇痛，吓坏窦文涛！
50次播放昨天08:00
小学数学求阴影面积常用9大方法 #数学思维 #小学数学 #求阴影部分面积
03:36
小学数学求阴影面积常用9大方法 #数学思维 #小学数学 #求阴影部分面积
3092次播放3天前
厉害！欧美高铁还没有，中国首批17个省份却将普及飞行汽车了！ 厉害了我的国，欧美俄高铁🚄还没开始，中国🇨🇳中央媒体却报道：中国首批17个省份将逐渐普及飞行汽车🚗！且比打的又快又便宜！#天格地板出口欧美28国#天格全球纯木地板领导者
00:12
厉害！欧美高铁还没有，中国首批17个省份却将普及飞行汽车了！ 厉害了我的国，欧美俄高铁🚄还没开始，中国🇨🇳中央媒体却报道：中国首批17个省份将逐渐普及飞行汽车🚗！且比打的又快又便宜！#天格地板出口欧美28国#天格全球纯木地板领导者
596次播放3天前
我牵着你的手经过 种满鸭蛋的山坡 #麦芽糖 #吉他弹唱 #周杰伦
00:22
我牵着你的手经过 种满鸭蛋的山坡 #麦芽糖 #吉他弹唱 #周杰伦
958次播放前天12:54
中阮弹“找自己”#中阮 #民族乐器 #陶喆 #音乐就要这么玩 #找自己
00:22
中阮弹“找自己”#中阮 #民族乐器 #陶喆 #音乐就要这么玩 #找自己
332次播放3天前
林徽因：被误解的才女，绯闻掩盖下的成就
01:42
林徽因：被误解的才女，绯闻掩盖下的成就
20次播放21小时前
疣猪被花豹偷袭了#野生动物零距离 #弱肉强食的动物世界 #花豹
00:57
疣猪被花豹偷袭了#野生动物零距离 #弱肉强食的动物世界 #花豹
0次播放18小时前
不靠谱的00后女老板 #搞笑 #反转 #00后女老板 #00后 #剧情
00:31
不靠谱的00后女老板 #搞笑 #反转 #00后女老板 #00后 #剧情
940次播放前天12:01
01:01
0次播放13小时前
放学回家路上吹了个牛 #猫meme #猫meme小剧场
00:27
放学回家路上吹了个牛 #猫meme #猫meme小剧场
0次播放前天11:26
俄乌冲突揭露真相，美国西方暴露虚实——揭秘国际政治背后的较量
07:42
俄乌冲突揭露真相，美国西方暴露虚实——揭秘国际政治背后的较量
3次播放3天前
. 江苏省淮安市（连环变态迷奸案）
57:05
. 江苏省淮安市（连环变态迷奸案）
282次播放昨天02:42
血糖异常要重视！ #减肥知识科普 #袖状胃手术 #减重手术 #减重 #医疗健康创作训练营
00:26
血糖异常要重视！ #减肥知识科普 #袖状胃手术 #减重手术 #减重 #医疗健康创作训练营
2.5万次播放3天前
圣诞节给孩子们准备什么好吃的小甜品想好了吗 来看看我做的吧超火的巧克力圣诞树和搪瓷杯蛋糕#圣诞节的仪式感 #圣诞氛围拉满的蛋糕 #生活仪式感
03:30
圣诞节给孩子们准备什么好吃的小甜品想好了吗 来看看我做的吧超火的巧克力圣诞树和搪瓷杯蛋糕#圣诞节的仪式感 #圣诞氛围拉满的蛋糕 #生活仪式感
1148次播放13小时前
大师我悟了#内容过于真实 #川渝女生
00:48
大师我悟了#内容过于真实 #川渝女生
602次播放19小时前
兄弟们这是正经车行吗？？？！！
00:14
兄弟们这是正经车行吗？？？！！
0次播放15小时前

推荐作者

卡车之家

卡车之家

卡车之家官方账号 优质汽车领域创作者
223万粉丝 · 6.4亿播放
去看看
家有宝贝好儿郎

家有宝贝好儿郎

三农领域创作者
50万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
橘小嘟

橘小嘟

西瓜视频创作者
66万粉丝 · 3.4亿播放
去看看
多彩旭日v

多彩旭日v

优质三农领域创作者
42万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
北北爱追剧

北北爱追剧

西瓜视频创作者
37万粉丝 · 5657.2万播放
去看看
阿健要努力活着

阿健要努力活着

西瓜视频创作者
20万粉丝 · 2508.6万播放
去看看
沙雕动画小熊熊

沙雕动画小熊熊

西瓜视频创作者
18万粉丝 · 7452.7万播放
去看看
奔小奔Plus

奔小奔Plus

西瓜视频创作者
32万粉丝 · 2307.1万播放
去看看
楠者电影

楠者电影

优质影视领域创作者
12万粉丝 · 9348.4万播放
去看看