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哪些动作能正脖梗
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每天五分钟改善圆肩驼背脖子前倾 这个动作真的不要太管用了
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2024-07-24
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脖子前倾会影响脑供血!康复医生教你3个动作,简单易学快速纠正
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2022-04-28
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脖子僵硬不舒服,一套颈椎操,疏通颈椎堵塞,脖子不痛了
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2024-08-07
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脖子歪了怎么办?颈椎侧屈歪脖子,4步运动康复训练
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2022-10-23
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脖子酸痛僵硬,千万不要绕脖子,这2动作,酸爽解压,脖子好舒服
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2022-04-29
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3个动作改善颈部前伸,含胸驼背,做完以后很舒服
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2022-10-18
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肩颈自救,1个有效舒筋动作,帮助你快速缓解颈部的僵硬和疼痛!
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2024-01-13
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5分钟矫正【颈椎曲度变直】跟练版
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2022-11-17
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富贵包不富贵,2个动作每天20下,消除富贵包,改善脖子前倾
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2021-12-28
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矫正颈前伸/富贵包跟练,练练就好,一周见效
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2023-09-10
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日本体态大师8分钟矫正脖子前倾、改善富贵包,快收藏练起来
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2024-03-17
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颈椎僵硬有点歪,每天坚持10分钟锻炼平衡度,为自己加油!
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2023-05-17
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【体态矫正】歪脖子斜颈 你得松解这块肌肉
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2022-02-11
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脖子前倾咋办?骨科专家推荐2个动作,坚持做可改善体态
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2021-05-26
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脖子前倾的有效矫正方法
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2023-10-06
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1个动作,改善脖子前倾&圆肩驼背
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2022-04-25
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想要告别颈部前倾?这三个动作别错过,坚持就有效|每日运动派
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2021-06-01
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亲测有用的直脖子大法
2022-10-09
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颈前伸跟练,每天一遍,一周见效
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2023-06-18
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每天5分钟,一个动作帮你改善斜颈!
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2023-02-20
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2个动作改善圆肩驼背、脖子前倾和“富贵包”,随时随地都能练!
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2020-10-05
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每天五分钟改善-颈前倾体态训练
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2022-07-07
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《颈椎》最喜欢的“十个”动作,每天十分钟,背薄了,颈椎不痛了
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2022-10-03
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这样锻炼锻炼脖子,一个月脖子又细又长,瞬间提高了气质
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2022-04-05
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2021-09-12
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2020-07-27
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颈前伸,体态不好看,快试试这个动作#运动康复 #体态调整
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2024-01-28
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肩颈操组合健身操,花式动作、快慢搭配正适合中老年日常锻炼
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2022-06-12
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驼背,颈前伸,快试试这个动作#运动康复 #体态纠正 #驼背
2024-02-23
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头颈后伸
2023-12-11
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#新疆舞 维族舞移颈(新疆舞动脖子)详细教学,发力点、训练方法
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2022-04-19
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提升气质|轻松矫正头前伸
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2022-06-02
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儿媳脖梗子疼,看老婆婆拿出啥看家本领,把小小刘差点吓哭
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2022-11-19
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丈母娘来了,长脖梗老实了很多
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2022-08-23
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长脖梗表态了,娘可以放心地出去玩耍了
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2022-09-30
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最新作品发布时间:2025-07-09 22:14:13
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