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哪些动作能正脖梗
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每天五分钟改善圆肩驼背脖子前倾 这个动作真的不要太管用了
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2024-07-24
04:27
脖子前倾会影响脑供血！康复医生教你3个动作，简单易学快速纠正
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2022-04-28
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脖子僵硬不舒服，一套颈椎操，疏通颈椎堵塞，脖子不痛了
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2024-08-07
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脖子歪了怎么办？颈椎侧屈歪脖子，4步运动康复训练
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2022-10-23
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脖子酸痛僵硬，千万不要绕脖子，这2动作，酸爽解压，脖子好舒服
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2022-04-29
02:12
3个动作改善颈部前伸，含胸驼背，做完以后很舒服
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2022-10-18
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肩颈自救，1个有效舒筋动作，帮助你快速缓解颈部的僵硬和疼痛！
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2024-01-13
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5分钟矫正【颈椎曲度变直】跟练版
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2022-11-17
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富贵包不富贵，2个动作每天20下，消除富贵包，改善脖子前倾
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2021-12-28
17:47
矫正颈前伸/富贵包跟练，练练就好，一周见效
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2023-09-10
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日本体态大师8分钟矫正脖子前倾、改善富贵包，快收藏练起来
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2024-03-17
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颈椎僵硬有点歪，每天坚持10分钟锻炼平衡度，为自己加油！
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2023-05-17
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【体态矫正】歪脖子斜颈 你得松解这块肌肉
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2022-02-11
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脖子前倾咋办？骨科专家推荐2个动作，坚持做可改善体态
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2021-05-26
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脖子前倾的有效矫正方法
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2023-10-06
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1个动作，改善脖子前倾&圆肩驼背
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2022-04-25
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想要告别颈部前倾？这三个动作别错过，坚持就有效|每日运动派
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2021-06-01
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亲测有用的直脖子大法
2022-10-09
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颈前伸跟练，每天一遍，一周见效
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2023-06-18
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每天5分钟，一个动作帮你改善斜颈！
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2023-02-20
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2个动作改善圆肩驼背、脖子前倾和“富贵包”，随时随地都能练！
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2020-10-05
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每天五分钟改善-颈前倾体态训练
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2022-07-07
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《颈椎》最喜欢的“十个”动作，每天十分钟，背薄了，颈椎不痛了
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2022-10-03
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这样锻炼锻炼脖子，一个月脖子又细又长，瞬间提高了气质
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2022-04-05
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零基础扭脖子，学会关键点，这三步你也会！
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2021-09-12
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两个小方法教会你新疆舞的扭脖子！每天练习还可以缓解颈椎问题！
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2020-07-27
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颈前伸，体态不好看，快试试这个动作#运动康复 #体态调整
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2024-01-28
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肩颈操组合健身操，花式动作、快慢搭配正适合中老年日常锻炼
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2022-06-12
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驼背，颈前伸，快试试这个动作#运动康复 #体态纠正 #驼背
2024-02-23
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头颈后伸
2023-12-11
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#新疆舞 维族舞移颈（新疆舞动脖子）详细教学，发力点、训练方法
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2022-04-19
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提升气质｜轻松矫正头前伸
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2022-06-02
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儿媳脖梗子疼，看老婆婆拿出啥看家本领，把小小刘差点吓哭
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2022-11-19
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丈母娘来了，长脖梗老实了很多
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2022-08-23
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长脖梗表态了，娘可以放心地出去玩耍了
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2022-09-30
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最新作品发布时间：2025-07-09 22:14:13
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