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如何缓解情绪性急带来的压力
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建议收藏:当焦虑/烦躁/易怒/不安时可以做此练习(缓解急性子)
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2021-11-27
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秦东魁——性子急、脾气爆这两点一定要改。
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2022-04-25
03:53
为什么你总是控制不住情绪,爱发脾气?3种方法,帮你戒掉坏情绪
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2021-12-17
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心理哲学:沉不住气,遇事容易急躁、愤怒、不冷静的人,该这样做
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2020-12-30
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急性子的人停不下来,闲不住,如何通过三个方法改善?
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2022-05-02
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压力管理:如何缓解压力?3种方法,让你与压力“和睦相处”!
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2023-09-12
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如何改掉急性子和慢性子,看古人是怎么做的?
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2023-07-01
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如何改掉急躁的暴脾气
2022-09-27
01:38
生闷气、心情不好,1个动作,舒缓心情,排解压力,每天好心情
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2023-03-24
07:26
秦东魁:脾气改好了,命就会好。急脾气、急性子一定要改。
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2023-11-05
07:08
烦躁焦虑时这样做,这是一个实操引领,放松平静的应对压力和挑战
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2024-01-03
01:13
#急性子的女人 #情绪管理 #做好一个情绪稳定的成年人 改掉急性子
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2024-02-26
05:43
5分钟缓解焦虑情绪,全身心的放松
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2023-04-07
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倪师告诉你克制怒气、管理情绪最重要的秘诀 #倪海厦##中医#
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2024-03-24
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如何发泄或缓解压力?专家教导实际方法,深呼吸降低怒火
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2022-04-13
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王阳明:工烦恼焦虑压力大,五招轻松化解
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2023-07-12
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放松静心洞箫曲,让繁杂的心灵平静,急躁的情绪消除,平和宁静!
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2021-07-31
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控制冲动的小技巧
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2023-02-07
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心理压力过大,中医专家教你,自我升华心理防御机制
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2023-03-19
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一招养成“抗压体质”,拥有强大人格!
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2022-03-19
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为什么你压力很大?从心理和行动2方面分析,助你缓解压力!
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2024-04-30
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情绪烦躁怎么办?3个方法,让你稳定情绪
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2021-11-17
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当你压力大到快要崩溃的时候怎么办?用这14个做法来帮助缓解
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2024-04-16
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如何改变急性子?
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2021-07-17
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正念冥想清晨观呼吸练习,舒缓焦虑压力,收藏每天练习2次
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2024-06-22
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心乱如麻,如何3分钟快速平复情绪恢复心情!
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2022-02-28
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21分钟超详细禅坐引领,放下焦虑与压力,深度放松。
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2022-06-03
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我决定要改掉我的急性子,要慢下来,不能让生活操控,要享受生活
2022-08-18
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告别精神内耗:三招教你轻松释放内心压力!
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2024-07-01
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别着急,别担心,尽你所能放松心情 #解压 #缓解压力
2024-03-21
01:28
释放压力的3种方式,每一个都很简单,掌握好让每天过的更舒心
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2019-12-14
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如何缓解心理压力,7招帮您有效解决
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2021-07-17
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专家告诉你,哪两个穴位,有助于我们舒缓压力,快学起来
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2022-05-15
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压力大时,举起双手,轻轻按摩3分钟,压力充分释放,身体健康!
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2019-01-14
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孩子进入高心理压力大,聪明的父母怎么做?
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2022-10-26
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心理压力大要如何缓解,教你几个方法来缓解心理压力
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2021-09-03
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过年宅在家着急,陪你跳一支广场舞,放松心情缓解压力,有益健康
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2020-01-27
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孩子经常脾气急躁,大多两个原因导致,家长做好一点可帮孩子改善
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2023-03-29
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生活压力大,人们难免会陷入焦虑,睡不着吃不下,6招教你克服!
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2024-04-19
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副交感神经反应-训练自己关闭压力:对抗焦虑#16
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2022-03-15
您是不是在找
intj你最好真的有点东西
却觉得害怕。我知道,
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为什么平时看到的都觉得见到过
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最新作品发布时间:2025-07-01 19:32:02
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