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制作小老头健身操的全教程
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6分钟零基础慢动作中老年健身操，简单易学，老少皆宜
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2022-12-01
00:16
“小老头”每天的健身操
2022-06-15
30:37
全套健身操零基础慢动作中老年完整版，瘦腰瘦腿瘦全身，睡得香了
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2024-03-24
13:37
中老年慢动作健身操，简单易学，适合中老年人锻炼身体
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2023-11-20
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《全套健身操》零基础慢动作中老年完整版瘦腰瘦腿瘦全身身体健康
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2023-05-07
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30分钟老年保健操，早晚坚持练，改善手脚灵活性，促进新陈代谢！
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2022-03-05
07:58
50岁怎样跳健身操更保健？《中老年广场舞保健操》不跑不跳还不累
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2021-12-19
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全套健身操零基础慢动作中老年完整版，瘦腰瘦腿瘦全身睡眠好了！
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2023-12-03
01:28:25
老男孩 活力团回放#和老男孩一起开启运动旅程#正能量有氧健身操
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2023-03-30
07:48
80岁老人都在练的全套拍打操！筋络活血管通！一通百通全身轻松！
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2023-12-14
10:12
中老年慢动作健身操10分钟，适合所有人
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2023-02-22
01:52
中老年锻炼操，这套动作收藏起来每天十分钟，安全有效通全身
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2024-02-06
33:03
33分钟零基础慢动作中老年健身操，缓解疲劳，瘦掉大肚腩，助睡眠
638次播放
2022-10-31
12:08
最适合中老年人健身的《八段锦》，跟着学学吧。
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2020-03-31
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中老年慢动作健身操，节奏舒缓，早晚30分钟，燃脂瘦身健康又快乐
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2022-11-13
03:14
《中老年慢节奏保健操》助你轻松健身，冬季锻炼正当时
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2023-12-03
13:59
80岁不老抓手操，25节完整版，加快新陈代谢，血管不堵人长寿！
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2023-06-09
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老年健身操动作慢，特别适合老年人锻炼健身
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2020-05-26
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广场舞不会跳？一套完整版慢动作开心快乐健身操50、60岁养生跳
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2020-09-21
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三分钟学会简单健身操，健康拍拍操适合中老年活血痛经络改善睡眠
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2020-10-20
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中老年燃脂健身操，正背面演示，早晚跳3遍，让你更美更健康
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2021-10-16
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中老年人健身操《渴望》，70 80 后的回忆，追忆已往时光
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2022-11-17
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中老年人健身操，动作舒缓简单易学，80岁也能跳
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2024-04-25
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中老年健身操《乌来山下一朵花》伸伸胳膊抬抬腿，腿脚关节灵活
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2022-05-26
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广场舞不会跳怎么办？《晨练有氧健身操动作教程》跟着跳就会啦！
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2021-07-30
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超长完整版广场舞，50—60岁日常健身正合适
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2023-12-30
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人过50、60岁在家练《刮油操》告别大肚腩，增强体质，精神一整天
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2024-06-12
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中老年健身操，简单几个动作，缓解疲劳睡眠好，一觉睡到大天亮
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2020-08-27
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中老年动感健美操教学，公园里天天都在跳这支舞曲，必看
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2019-06-21
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中老年健身操《红枣树》背面带跳，每天跳一跳，手脚灵活精神好
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2022-11-06
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适合50岁老人健身操，原地不动全身扭一扭，促进血液循环防三高
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2021-12-09
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60岁这样跳广场舞，不快不慢、节奏欢乐，秋冬季晨练更保健
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2021-10-23
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中老年慢动作健身操《醉红妆》《藏爱》《我在前世约了你》
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2022-09-14
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劲爆健身操《瘦腰扭胯教程》挑战一周练出小蛮腰早晚饭后效果更佳
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2022-09-27
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中老年慢动作健身操《还做痴情人》《九九女儿红》《九九艳阳天》
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2022-10-06
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最新作品发布时间：2025-06-18 18:52:14
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