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吊单杠辅助神器正确的方法
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辅助机引体向上详解! 辅助引体向上背部没感觉
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2024-06-25
01:18
引体向上助力带挂钩专用手套手腕硬拉牵引吊单杠防脱手辅助器护腕
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2024-11-07
00:16
智慧姐护腰牵引带吊单杠腰椎牵引拉伸锻炼护腰带(吊单杠辅助带)
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2024-10-12
02:15
基础器械教学-辅助引体 。力量三要素
2024-04-12
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引体向上做不了的小伙伴可以用辅助器或者不同把手的高位下拉代替
2024-08-26
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落地单双杠引力辅助器#引体向上单杠家用 #引体向上怎么练习
2024-08-13
02:14
做不了引体向上怎么办?1条弹力绳助力带就能帮你圆引体向上之梦
55次播放
2019-11-02
00:54
家用拉伸腰椎牵引带吊单杠悬吊成人护脊柱悬挂腰间盘矫正神器舒缓
11次播放
2024-01-07
01:15
单杠5练习屈伸上辅助训练方法和保护方法
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2022-08-04
01:26
单杠4练习上杠训练方法以及辅助保护方法
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2022-07-20
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辅助器引体向上(练背)
2024-05-12
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通过每天坚持吊单杠,能把突出的腰椎间盘拉回去吗?
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2022-10-01
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辅助器引体向上
2024-04-29
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引体向上辅助器,适合上肢力量不足者使用,适合初学者
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2020-02-28
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原来吊单杠的好处这么多,只是这几个动作要领务必要牢记在心!
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2022-01-14
03:04
每天坚持2分钟,吊单杠带给你的变化。治疗预防伤病,改善姿态
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2024-05-31
01:43
吊单杠可牵引腰椎,但方法错了也会伤腰椎,原因看过来。
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2023-07-31
05:50
腰疼、腰突,吊单杠能缓解吗?医生:吊单杠之前,注意这4点
47次播放
2022-01-25
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腰间盘突出康复锻炼,让我们从最初牵引拉伸开始,队长教你吊单杠
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2022-07-25
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引体向上时单杠握不住怎么解决 一招搞定@抖音小助手 #户外健身
11次播放
2023-05-08
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单杠二辅助、单杠二辅助、单杠二辅助,重要的事情说三遍
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2022-08-06
05:22
吊单杠能使腰椎复位吗,不掌握动作要领,是很难有康复效果的
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2022-02-03
04:28
最“懒”的运动方式-悬吊单杠!每天五分钟会带给你惊喜!
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2024-06-10
01:50
腰间盘突出,腰疼腿麻脚麻,睡觉都麻,要做手术才行吗?
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2022-05-17
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最新作品发布时间:2025-06-11 18:53:53
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