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嘎嘎书对我有好处的是踮脚
02:08
常踮脚不显老，每天踮脚50下，打通全身经络，好处真多！
857次播放
2024-06-20
01:41
传统养生功-踮脚尖，一天30次，练肾练腿，肾气充足身体好
365次播放
2024-05-08
03:10
常踮脚不显老，每天踮脚一百下，打通全身经络，好处真多
5521次播放
2023-02-01
01:52
常踮脚，人不老，每天50次，提气血养心脏，越活越年轻。
4726次播放
2024-02-03
01:50
想长寿就多踮脚，每天坚持三百下，提升肾气，肝血充足
1.1万次播放
2023-01-07
01:52
“经常踮踮脚，心肺会更好”，每天踮脚100下，疏通督脉血液畅通
557次播放
2022-01-21
04:28
百练不如一踮脚,每天坚持踮脚尖,让你身体阳气十足,身体健康
716次播放
2020-12-12
02:12
脑供血不足，这样踮脚托天48下，促进循环，盘活气血
322次播放
2023-09-16
01:39
每天踮脚尖5分钟，半年后，5个好处或会“悄悄”找上你
398次播放
2023-12-16
01:25
1个踮脚小动作，帮你提阳气，每天3分钟，身体1天比1天好
607次播放
2019-10-14
04:16
踮脚，一个温柔的养生动作！这样“踮”，帮你“按摩”五脏六腑！
1.6万次播放
2022-10-21
01:13
大脑心脏都喜欢“踮脚抬肩”，每天3分钟，强心脏，大脑更健康
43次播放
2024-03-18
02:33
踮脚走百步，保养自己的精气神，养肾气，踮脚是最简单的养生操
3215次播放
2019-12-01
01:53
坚持每天“踮脚尖”15分钟，一段时间后，身体会发生哪些变化？
94次播放
2023-06-08
02:02
常踮脚，健康不显老，每天在家踮5分钟，气血畅通，腰不酸腿不疼
2217次播放
2020-06-18
01:28
【踮脚】运动可以强身健体
1次播放
2022-09-28
02:08
不想跑步就在家踮脚，每天81下胜过瞎练一小时，还不伤膝盖
3435次播放
2024-02-25
01:58
2个踮脚小动作，每天5分钟，身体一天比一天健康，还能减肥瘦腿
2008次播放
2020-08-23
01:06
男女交谊舞《踮起脚尖》#记录童年 #一起长大一起玩耍
1次播放
2024-08-16
01:02
我的日常基础锻炼踮脚尖
59次播放
2024-07-07
04:07
踮起脚尖#六一儿童汇演视频 #孩子们棒棒哒 #六一载歌载舞共庆
1次播放
2024-06-01
04:35
#垫起脚尖尖瞭远方 #顶峰见我们终会上岸
2次播放
2024-05-11
01:13
《踮起脚尖》漫三步舞曲，翩翩起舞，感受生活漫节奏
103次播放
2023-07-05
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最新作品发布时间：2025-06-01 18:41:55
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