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抗旋抗屈伸动作教学
05:58
跑者核心训练三大类（详解）：抗屈伸、抗侧屈、抗旋转
88次播放
2024-11-15
14:33
【核心训练详解】
26次播放
2024-02-27
00:46
#专业动作请在指导下进行 #青少年体能 #核心抗旋转 #核心抗屈伸
2023-04-24
01:34
让霍华德戴上痛苦面具的核心训练，抗旋抗伸展
7次播放
2022-11-13
00:38
用过硬的身体素质， 去迎接未来的任务！ 脊柱屈伸 抗旋训练
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2024-11-11
01:27
告别腰酸背痛!必练招式 懂的都懂!
2022-03-25
07:25
【腹部功能性训练】
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2023-12-24
00:13
抗旋转 抗侧屈 抗屈伸 强化核心打造#努力训练热爱生活
2024-03-26
01:01
核心抗旋训练，足球专项功能训练必练动作！
6次播放
2023-11-21
01:08
核心三大功能：抗旋转、抗屈伸、抗侧屈！在旋转时
2024-04-02
01:52
这不是你熟悉的死虫式 “抗旋训练” 调整脊柱、骨盆等问题
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2023-07-14
00:49
#运动表现#核心抗旋转训练 #髋屈伸训练#下肢敏捷与爆发力训练
2023-09-14
00:32
核心抗屈伸训练#体育生 #远离伤病
2024-10-13
01:56
核心训练第一弹：抗屈伸#核心#功能性训练#理想运动室
2023-11-10
01:01
核心肌群训练（抗屈伸）
2023-06-11
00:24
最后的最后我们再做一组核心抗屈伸吧😂#专业动作请在指导下进行
2023-06-18
01:27
核心三大基础功能：抗屈伸，抗侧屈，抗旋转
2023-02-06
00:29
[呲牙]核心抗屈伸，抗旋转，单边启动，单边抑制
2022-09-27
00:29
#onefit功能性训练 #onefit健身学院 #核心抗屈伸训练
3次播放
2024-04-25
00:57
核心抗屈伸训练#健身日常 #马甲线 #腰腹训练
2022-05-23
00:27
最喜欢的抗屈伸动作，只能做8个，距离左帅还有很大差距#健身
2022-05-01
00:43
强化核心抗屈伸#核心力量 #我的健身日记
1次播放
2024-03-13
00:41
核心最主要的功能就是（抗）屈伸，（抗）侧屈，（抗）旋转
76次播放
2023-05-30
00:17
核心抗屈伸训练#核心力量 #功能性训练 #核心腰腹 #日常锻炼记录
2次播放
2024-01-15
02:19
手提重物引起肘关节损伤疼痛？一个简单活动动作，旋转屈伸来解决
40次播放
2020-04-23
01:25
❌拒绝卷腹❌18个职业运动员同款核心训练动作
7次播放
2022-05-06
00:11
单人/双人核心抗屈伸训练。#运动康复
2022-03-29
00:17
核心抗屈伸#核心力量 #核心腰腹 #功能性训练 #核心燃脂
2次播放
2024-01-18
00:18
部分动作和细节做的不是很到位，用了一些关于呼吸内核心抗屈伸
1次播放
2023-04-04
00:44
核心最主要的功能就是(抗)屈伸，(抗)侧屈，(抗)旋转
2024-01-04
00:07
核心抗旋稳定练习。#汗水不会辜负你 #唯有训练不可辜负
2022-06-20
01:11
NFL最好的四分卫的超强体能训练！
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2020-12-29
01:15
单杠5练习屈伸上辅助训练方法和保护方法
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2022-08-04
00:24
缓解特发性震颤的运动一：屈伸旋转运动
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2023-06-03
02:00
中风后上肢不举、屈伸不利？学会这1组穴位，帮你疏通气血活动自
118次播放
2022-08-18
06:02
健身气功《易筋经》，抻筋拔骨，刚柔相济，旋转屈伸，虚实相兼。
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2022-07-28
02:28
单杠屈伸上和单腿屈伸上的动作要点和注意事项
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2022-09-02
01:08
3D动画课堂｜矫正圆肩驼背第21集：坐姿胸椎屈伸旋转训练
6次播放
2017-09-28
06:19
颈椎关节突每节都不一样，其结构决定功能，如屈伸，旋转，侧屈等
21次播放
2023-11-14
05:55
易筋经为达摩所传，伸筋拔骨，健身防病、延年益智
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2020-12-19
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最新作品发布时间：2025-05-27 19:01:50
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