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什么样的锻炼算是有效锻炼
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多长运动时间算有效运动时间
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2021-08-13
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八段锦两手攀足固肾腰动作要点来啦！正确拉伸，才能算有效锻炼哦
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2022-01-06
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运动多久才算有效的运动锻炼？时间太短有效吗？剧烈运动算吗？..
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2021-09-02
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到底什么才是有氧运动？怎么练才算有效？没搞清就瞎练，等于白练
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2021-08-04
01:27
你知道怎样练球，才算是有效练习吗？#台球教学 #人气台球厅推荐
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2023-10-01
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这类运动可以有效锻炼心脏功能，专家直言，这项运动不能少
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2019-08-08
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怎样有效锻炼臀部肌肉？
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2018-10-12
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肺癌患者的福利来啦!科学有效的运动有益健康,“肺扬操”了解一下
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2019-05-16
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工作家务≠运动锻炼，只有做到有效运动，才能让心血管受益最大
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2020-08-07
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有效的运动可有力改善男性不育！那该如何进行有效运动？医生专讲
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2020-04-10
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9个强化大脑的有效练习，国庆假期练起来！
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2021-10-01
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【寻径08】为什么看懂了却没学会，什么算有效的训练
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2021-11-29
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最简单有效的居家腹肌训练方案，简单动作让你拥有明显的腹肌
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2023-10-25
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腰间盘突出康复训练（跟练版），世界公认最有效的康复训练
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2022-01-04
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腰椎问题怎样来有效锻炼？练习瑜伽仰卧手抓大脚趾式、效果看得见
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2021-06-11
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怎样在家健身更有效？3套健身操12分钟长视频跟跳版，越跳越瘦
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2022-01-03
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速看！随时随地都能做，简单有效的膝关节炎术后伸直训练
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2021-04-12
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30分钟广场健身舞，动感的舞步，简单易学有效健身，越跳跳喜欢
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2021-11-14
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4分钟高效燃脂训练，8个动作，在家就能练，比跑步30分钟更有效
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2019-09-29
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17分钟广场健身舞，动感的舞步，简单易学有效健身，越跳越喜欢
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2021-11-13
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练后肌肉酸痛就是训练有效？真相可能令你意外！（延迟酸痛）
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2021-10-17
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怎样做经络锻炼有效，一个脑血栓锻炼者的体会，对您也许有启发
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2020-07-19
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锻炼大腿，深蹲更全面！每天锻炼50下，促睾酮，腿脚有力
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2024-05-03
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科学健身！全方位剖析究竟什么样的背部训练最有效
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2018-04-07
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1个动作每天49下，1月见效，不仅身体强健，还能练出真正的阳气！
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2023-11-22
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无效健身秒变有效健身，仅需改变这一点！（俯身哑铃飞鸟）
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2021-08-04
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膝关节术后，如何做康复训练效果才好？教你5个简单有效的动作
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2021-10-22
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怎样在家健身更有效？动感健身操11分钟长视频跟跳版，越跳越瘦
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2022-03-13
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腰肌劳损的自主锻炼方法，操作手法简单有效
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2018-01-26
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完整版健身运动，动作简单易学有效，赶紧动起来吧
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2023-04-25
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怎样正确练习八段锦最有效？
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2021-07-10
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康复膝盖的王牌动作，1天30下，强化膝盖，改善膝盖疼，简单有效
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2019-11-05
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仅在家快速减掉肚子并获得腹肌马甲线，无需器械
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2023-10-12
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多走路就能长寿？医生告诉你每天步行锻炼多少步最有利于健康
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2024-03-21
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一根拉力绳在家有效训练三角肌，生动形象的教学，一看就懂
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2020-05-31
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平移走路瘦小腿，尤其那种没有脚脖子整条小腿都很粗的，特别有效
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2020-04-26
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唐河康复锻炼团有效的锻炼平衡的方法不是谁都能做动的，怎样做？
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2020-05-24
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最新作品发布时间：2025-05-26 19:58:56
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