工作家务≠运动锻炼，只有做到有效运动，才能让心血管受益最大

运动锻炼不仅可以健身和疾病预防，它在医学上，也可以用于疾病的治疗！哪怕是对于发生过心肌梗死的冠心病患者而言，在急性期以后，也是提倡运动康复的。这期内容我们就来说一说，怎样锻炼，是对心血管最好的。