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俯立挺身正确姿势
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俯卧挺身怎么做？
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2023-04-11
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让你告别圆肩驼背，俯卧挺身标准动作，还你挺拔身姿腰越来越好了
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2020-10-07
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保姆级（俄式挺身）教学，赶紧练起来，今年你还可以拿下它#俄挺
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2023-05-27
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久坐腰疼怎么办？每天俯身趴地上挺身60个，腰一天比一天好。
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2022-08-27
01:14
简单科学的胸部锻炼方法——有难度的俯地挺身姿势
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2017-09-20
01:01
一个不会俄挺的人，教你练俄式挺身，你敢学？#徒手健身 #运动
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2023-12-14
02:09
新手俄式挺身教程，一步一步进阶，学会只是时间问题#俄挺 #自律
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2024-09-05
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花钱也不一定学的到的干货俄挺俯卧撑教学！#我要上热门 #俄挺
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2024-08-17
01:09
美腰养成计划 俯卧挺身
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2018-12-21
00:12
俯卧挺身，改善腰痛，舒缓身体压力#舒缓腰部酸痛的动作
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2024-02-20
13:30
如何学会俄挺俯卧撑
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2023-04-07
06:23
【神技】俄挺翘屁股该如何纠正？女生都开始练俄挺了？ #俄式挺身
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2024-04-19
16:42
人均俄挺的世界达成了！这就是街健的力量！ #俄式挺身 #街头健身
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2024-07-08
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怎样做立俯撑的动作？
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2023-05-28
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3D动画健身教程，山羊挺身矫正练习，你的姿势对没有
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2020-04-13
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山羊挺身的两种练习方法，记住了吗？
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2023-05-20
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在人像摄影中，“弓背”和“挺身”的姿势有什么区别？人像美姿课
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2022-07-31
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#一套动作行云流水 哈腰 猫腰 挺身 挺胸 俯身
2023-06-07
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最常见练习——山羊挺身，你做对了吗？
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2023-11-09
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【山羊挺身】再这样练腰就没了|新手教学向
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2020-10-17
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四种山羊挺身训练方法，让你的腰无比强大，远离各种腰痛和腰伤
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2022-08-25
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山羊挺身凳上的俯身收腿，燃爆股二。核心收紧、离心放慢
2021-11-18
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俄挺必练的腰间俯卧撑教程，从0-1详细讲解教学
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2023-04-12
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杠铃山羊挺身，标准动作教学！
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2021-09-03
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大道至简，往往一个最简单的动作才是最高效最实用的#俄挺练习
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2024-05-11
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正确山羊挺身训练
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2019-07-13
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腰突战士理解的山羊挺身#健身 #腰痛 #运动
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2023-07-25
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俄挺这个动作到底有多难？看完这个视频就大概知道了。
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2024-02-02
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强化脊椎稳定肌群！背部挺身的正确姿势！请关注全家福健身器
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2018-03-09
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很多小伙伴给我讲山羊挺身，不知道怎么练，今天它来了
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2024-05-05
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猎兵智训—山羊挺身#日常训练 #科技改变生活 #好身材练起来
2024-01-13
01:07
如何正确的做山羊挺身？练背or练臀？别做错了！
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2021-09-17
02:10
山羊挺身 动作及注意事项 主要分5点
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2024-02-05
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大龙哥一分钟俄挺冲肩俯卧撑详细讲解
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2021-12-07
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#新手训练#山羊挺身
2024-01-04
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六个阶段学会俄挺俯卧撑。#徒手健身 #俄挺 #俯卧撑 #核心力量
5次播放
2024-09-11
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四个动作打造美背线条（下）#杠铃俯身划船 #山羊挺身 #美背
2020-08-29
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山羊挺身训练教学，有效锻炼臀部和大腿后侧，简单有效
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2020-02-27
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辅警小哥哥真帅气！俯身送病人，挺身护孩童，听听大家在夸你
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2020-01-12
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最新作品发布时间：2025-05-26 18:43:22
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