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让身体强弱的方法
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肾气不足的，每天十遍“肾阳金刚功”！坚持一个月，身体更强壮
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2023-10-21
07:25
道家“靠山功”，打通督脉生阳气，每天30个，身体越来越强壮
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2023-09-23
02:05
1个动作每天49下，1月见效，不仅身体强健，还能练出真正的阳气！
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2023-11-22
01:50
身体虚弱浑身无力，一个动作练全身，身体更强壮，告别虚弱
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2023-07-14
04:14
86岁老人身体强壮如小伙，一套养生硬气功，让你肾气足，浑身有劲
7379次播放
2023-02-21
03:42
6个让你快速变强壮的训练方式
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2024-07-07
01:54
心肺功能弱怎么增强？教你几招锻炼心肺能力，提高肺活量
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2020-01-06
03:35
身体虚的人，牢记这个动作！2分钟锻炼全身，身体越来越壮
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2023-06-03
01:16
看手指牙月就能知道身体强弱，弱可以喝扶阳汤，可增加身体的力气
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2022-04-03
05:37
每天5分钟 | 男人要做的 5 项运动 增强男性体质 提高能力
391次播放
2023-11-24
02:50
体质差的人，怎么变健壮？记住三点就可以了！
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2022-04-09
01:40
浑身无力身体弱，一个动作不用动，锻炼全身力量，改变身体虚弱
269次播放
2024-05-31
04:16
塑造强壮肌肉，8种俯卧撑训练助你肌肉迅速增长！
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2024-09-01
03:20
身子虚，瘦弱无力？一招“虎式深蹲”，提气又升阳，让你更强壮
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2022-07-24
15:20
分享一个呼吸方法，锻炼内脏强健身体，让大家居家也能提高免疫力
8506次播放
2021-01-01
00:32
一套动作，全面提升你的身体素质！练体育没有那么多借口
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2024-03-08
01:50
道士养腿绝活“震腿功”，每次20下，腿脚有劲，好处多到说不完
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2023-10-23
02:54
这种大蒜，吃一口直接让一个小朋友变成肌肉猛男
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2022-03-14
01:15
气血的盛衰决定身体的强弱#上热门 #知识创作人 #护肤 #养生
2023-11-20
00:16
每天5个动作，坚持下去提高身体素质#徒手健身 #自律 #居家锻炼
3次播放
2024-03-07
30:21
睡前活力健身操，坚持锻炼，增强体质，赶走亚健康
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2021-05-28
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人过50后体质差，早晚坚持锻炼，瘦腰瘦腿，活血化淤，增强免疫力
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2024-05-26
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【告别瘦弱】男生怎么练才能显壮?!(含详细计划)
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2023-05-01
02:28
朝暮叩齿三百六,七老八十牙不落。每天叩齿360下，固齿补肾又长寿
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2020-02-23
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太极拳练什么？注意3个练功方法！这样安全
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2023-07-11
06:28
浑身没劲少气懒言，抵抗力差！气虚体质怎样调，医生教你一招搞定
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2021-11-14
00:52
身体是否健壮与肾的强弱有关，肾好不好从这三点就能看出来！
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2020-11-10
03:05
中医望形，身体强弱，胖瘦
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2020-03-25
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拯救“体差生”！30分钟轻松跟练，帮你快速提高体能！
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2022-09-15
02:49
超级飞侠：充气衣服真神奇，瘦弱的小男孩穿上，瞬间变肌肉猛男！
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2020-03-12
14:40
为什么“免疫力低”的人越来越多？合理膳食强免疫
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2020-05-25
01:36
一套快速提升体能的训练方法，让40岁的你重回20岁时的巅峰！
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2022-12-13
02:41
如何判断免疫力强弱？用医生给出5个标准自测，看你是否合格？
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2021-06-26
01:09
立扫帚让苦闷的大众乐开怀：试试看这些身体平衡训练你能做吗？
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2020-02-12
17:55
黄帝内经：素问阴阳应象大论篇第五下养生之道人身阴阳可以调摄
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2021-10-20
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体能比较弱？试试这6个动作，坚持做有效增强体能
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2019-12-21
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快速提升体能，搞定跑步和跳远体考（在家锻炼）
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2023-10-22
02:43
起源于北宋的八段锦健身养生功法，适宜中老年人，怎么掌握要领？
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2021-04-14
12:00
自愈力是健康的保障，5个动作激发自愈，坚持做提高体质
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2024-04-15
02:32
身体越来越差？试试国宝级老中医朱鹤亭的4个方法，非常有效
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2019-09-05
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最新作品发布时间：2025-05-19 19:03:19
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