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前后开合跳的作用和好处
01:28
早起前后开合跳，暴汗燃脂一整天，加速代谢排空垃圾，隔天就掉秤
7次播放
2022-01-02
01:10
#开合跳的作用和好处#开合跳的好处有哪些#开合跳跳操垫
3次播放
2022-05-12
02:09
@花花蔚健身操 每天坚持双脚前后跳和开合跳10分钟增强身体抵抗力
8次播放
2024-01-26
03:05
每天坚持前后开合跳，减掉身上赘肉脂肪，专瘦腿部和视觉上瘦全身
152次播放
2018-12-17
01:04
全身运动前后开合跳，每天5分钟，燃脂全身赘肉，懒人打卡练起来
3次播放
2019-06-17
01:03
懒人减肥法，每天5分钟，暴汗燃脂全身赘肉，9天瘦全身
24次播放
2019-06-20
01:04
前后开合跳，坚持原地快速跳10分钟，爆汗虐脂瘦身一个也不能少
2次播放
2018-11-24
01:43
平平无奇“交叉开合跳”太厉害了，我只练了21天，全身暴瘦了8斤
5次播放
2021-08-17
01:53
每天附身开合跳15分钟，坚持一个月，瘦到你怀疑人生
462次播放
2019-04-15
01:21
开合跳：燃脂塑身，简单易学
5次播放
2024-01-31
02:20
每天15分钟开合跳，你会收获什么好处？欢迎大家评论！！！
2022-06-09
01:37
减脂瘦身不需要花里胡哨，每天1000个开合跳，减掉大肚腩内脏脂肪
10次播放
2023-01-03
01:16
肚子大就试试开合跳，改善大肚腩，每天160下，腰围细了5公分
14次播放
2023-10-01
01:42
每天做前后开合跳俯身摸脚交替后弓步俯卧摸肩，减肥瘦身效率高
23次播放
2021-04-11
02:38
想减肥就做开合跳，每天十分钟，再大的肚子也平了，胜过跑步
1308次播放
2023-04-08
01:40
“开合跳”太厉害了，坚持一个月，不伤膝盖瘦全身，暴瘦全身！
49次播放
2023-08-15
01:30
开合跳，锻炼心肺功能，燃脂减肥，跳到全身发热，全身性有氧运动
81次播放
2024-04-15
01:56
开合跳，瘦全身。身材就像行走的名片，TA展示着你的自律和优秀
5次播放
2020-06-04
32:02
坚持一个月开合跳，体重直接掉了10斤，全身赘肉都没了，不妨试试
83次播放
2022-07-19
01:32
减肥王牌动作“开合跳”，每天50次，减肚子减大腿，1天比1天瘦
28次播放
2022-02-01
02:03
坚持了一个月的“开合跳”，腰围缩减3cm，内脏脂肪没了！
192次播放
2022-11-02
02:00
增强肺功能的好方法，每天坚持开合跳100下，提高免疫力
81次播放
2021-01-03
01:18
每天在家“开合跳”20分钟，降血脂血糖，瘦内脏脂肪，太给力了
28次播放
2023-01-06
02:00
2分钟音乐 150个开合跳 提高心肺高效燃脂 暴汗瘦全身！#居家锻炼
9次播放
2023-10-31
02:05
一首歌无间歇150个开合跳，一遍爆汗，脂肪杀手！
1802次播放
2022-11-03
18:09
效率减肥！18分钟开合跳HIIT燃脂运动，低冲击新手友好
37次播放
2023-05-13
03:24
300个开合跳巨燃脂❗️一遍暴汗瘦全身🔥
72次播放
2024-06-27
01:10
tabata系列第二弹——开合跳和前后交叉跳，快速燃脂还在等什么？
31次播放
2020-06-06
01:02
冲冲冲，今日篮球课体能环节，开合跳的这些好处友友们都知道吗？
11次播放
2022-02-16
01:01
坚持了一个月的开合跳，瘦了10斤，内脏脂肪消了，肚子也小了
27次播放
2023-10-27
03:43
运动王者动作：开合跳，每天早晚100下，老少皆宜，强身健体
3次播放
2022-06-24
02:44
运动王者动作：开合跳，每天早晚100下，老少皆宜，强身健体
4次播放
2022-06-24
32:23
32分钟劲爆燃脂操，开合跳快速暴汗全身，甩掉大肚腩，练出筷子腿
46次播放
2022-06-10
03:34
十分钟原地开合跳，降糖效果有点夸张！
1270次播放
2023-12-03
15:18
只做开合跳能减肥吗? 15分钟开合跳减肥燃脂HIIT
64次播放
2022-05-21
01:18
太神奇了，开合跳我只练了20天，内脏脂肪没有了，打通全身堵塞
56次播放
2023-05-24
02:04
坚持一个月开合跳，体重直接掉了15斤，全身赘肉都没了，不妨试试
10次播放
2023-10-16
03:36
一首歌200个开合跳，暴汗巨暴汗，7天裤头松一圈，暴汗燃脂瘦全身
16次播放
2022-04-21
01:28
再忙也要开合跳，每天10分钟，打通全身堵塞，瘦的快，胜过跑步
12次播放
2024-01-17
您是不是在找
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最新作品发布时间：2025-05-19 18:24:58
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