十二步戒酒法-8：戒瘾的坚持，不断反省、赎罪和帮助 340期

12步戒酒法的第10步，强调不断自我检讨和坚持。 第11、12步，将这个新方法传递给其他酗酒者，强化自我承诺，并产生利他心理。这种做法也有助于督促自己坚持戒酒。